ترتيب المدن الأكثر حرارة اليوم.. لا تتعرضوا لأشعة الشمس في تلك الأوقات
تواصل درجات الحرارة تسجيل ارتفاعات ملحوظة في معظم الأنحاء، وفقًا لتحديثات الهيئة العامة للأرصاد الجوية. حيث يسود طقس حار نهارًا على غالبية المناطق، بينما تستمر الأجواء مائلة للبرودة ليلًا وفي الصباح الباكر. تأتي هذه التقلبات نتيجة التأثر بكتل هوائية دافئة وامتداد مرتفع جوي، مما يدفعنا لاستعراض ترتيب المدن الأكثر حرارة اليوم لضمان سلامة المواطنين أثناء فترات الذروة.
خريطة المدن الأكثر حرارة
تتصدر محافظات الصعيد قائمة المناطق الأعلى في درجات الحرارة، وهو أمر معتاد خلال هذا الوقت من العام، بينما تنخفض الحرارة تدريجيًا كلما اتجهنا شمالًا نحو السواحل. إليكم تفصيل لدرجات الحرارة المسجلة في أبرز المدن المصرية:
| المنطقة | درجة الحرارة العظمى |
|---|---|
| أسوان والأقصر وقنا | 35 درجة |
| الوادي الجديد | 34 درجة |
| شرم الشيخ والغردقة | 31 درجة |
| القاهرة والإسماعيلية | 29 درجة |
تستمر هذه الموجة الحارة في التصاعد حتى تبلغ ذروتها يومي الجمعة والسبت، قبل أن تبدأ المعدلات في الانخفاض النسبي بداية من يوم الأحد المقبل. ولتجنب المخاطر الصحية الناتجة عن هذا الطقس، يُنصح باتباع النصائح التالية:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال وقت الظهيرة.
- الإكثار من تناول السوائل والمياه على مدار اليوم لتعويض الفاقد.
- ارتداء الملابس القطنية الفاتحة والخفيفة لتقليل الشعور بحرارة الجسم.
- متابعة تحديثات هيئة الأرصاد الجوية بصفة دورية للوقوف على التغيرات الطارئة.
توصيات هامة للوقاية
تؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن التعرض المباشر لأشعة الشمس في مثل هذه الأجواء قد يؤدي إلى الإجهاد الحراري، لذا من الضروري أخذ الحيطة والحذر خاصة في مدن الصعيد التي تسجل أعلى درجات الحرارة. إن التزام المواطنين بالإرشادات الصحية وتجنب الخروج في أوقات الذروة يعد السبيل الأمثل لتجاوز هذه الموجة الحارة بأمان وسلامة خلال الأيام المقبلة.