تجنبوا الشمس المباشرة.. إرشادات من «الأرصاد» لمواجهة موجة الحر
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين من حالة الطقس التي تشهدها البلاد، حيث تبدأ اليوم ذروة الموجة الحارة التي تضرب أغلب الأنحاء. ترافق هذا الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة ظواهر جوية متفاوتة، مما يستدعي من الجميع اتخاذ أقصى درجات الحيطة والحذر واتباع الإرشادات الوقائية اللازمة لتجنب أي مخاطر صحية قد تنتج عن التعرض المباشر لأشعة الشمس في وقت الظهيرة.
حالة الطقس وذروة الموجة الحارة
تشير التوقعات إلى أن طقس اليوم يتسم بارتفاع ملموس في الحرارة نهارًا خاصة في فترات ذروة الموجة الحارة، بينما يميل الجو للبرودة النسبية ليلًا. تستمر هذه الأجواء حتى يوم غدٍ الخميس، لتشمل تأثيراتها معظم محافظات الجمهورية، مع زيادة معدلات الرطوبة التي تزيد من شعور المواطنين بحرارة الجو المرتفعة على مدار اليوم.
| المنطقة | درجة الحرارة العظمى |
|---|---|
| القاهرة الكبرى | 33 درجة |
| شمال الصعيد | 34 درجة |
| السواحل الشمالية | 28 درجة |
نصائح للتعامل مع الحرارة
تؤكد الجهات المختصة على أهمية اتباع إرشادات السلامة، خاصة مع سطوع أشعة الشمس وتأثيرها المباشر على الصحة العامة. إليكم أبرز النصائح:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الظهيرة.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
- استخدام المظلات أو القبعات عند الخروج الاضطراري للأماكن المكشوفة.
- ارتداء الملابس القطنية الخفيفة ذات الألوان الفاتحة لتقليل امتصاص الحرارة.
إلى جانب الحرارة، يحذر الخبراء من نشاط الرياح المحملة بالأتربة العالقة على مناطق من القاهرة والوجه البحري، والتي قد تؤثر على الرؤية الأفقية. كما تظهر الشبورة المائية في الصباح الباكر على الطرق السريعة والمناطق الزراعية، مما يفرض على السائقين ضرورة القيادة بهدوء لضمان سلامتهم.
إن الالتزام بهذه التوصيات يساهم بشكل كبير في تخفيف حدة الآثار السلبية لهذه الأجواء الحارة. ومن المتوقع أن تستقر الأحوال الجوية تدريجيًا بعد انكسار حدة هذه الموجة الحارة، لذا ينصح الجميع بمتابعة النشرات الجوية بصفة دورية لضمان التخطيط السليم للأنشطة اليومية وتفادي أي مخاطر صحية محتملة خلال فترة ذروة الموجة الحارة الحالية.