تنظيم الوقت.. أفضل تطبيقات لضبط استخدام الهاتف أثناء الدروس الدراسية لأبنائك

استخدام الهاتف الذكي للأطفال أصبح قضية حيوية تحتاج إلى تنظيم دقيق لضمان التوازن بين الفائدة والمخاطر، خصوصًا في أوقات الدراسة التي تتطلب تركيزًا عاليًا، إذ يؤثر الاستخدام المفرط على نوم الطفل، تركيزه، وعلاقاته الاجتماعية. لذلك، يعتمد الكثير من الأهل على برامج التحكم في وقت استخدام الهاتف لمراقبة وتحديد كيفية ومتى وكم ساعة يسمح بها لاستخدام الأجهزة الذكية.

أفضل تطبيقات مراقبة استخدام الهاتف للأطفال وتنظيم الوقت اليومي

يلجأ أولياء الأمور إلى مجموعة من التطبيقات الذكية التي تساعد في التحكم بمدة استخدام الهاتف الذكي للأطفال، وتوفر أدوات فعالة لتنظيم وقت الشاشة بما يتناسب مع جداول الدراسة والنوم، مع ضمان سلامة المحتوى المُشاهد. من أشهر هذه التطبيقات:

• Screen Time: متاح مجانًا على أجهزة iOS مثل iPhone وiPad، ويدعم اللغة العربية، ويتيح معرفة عدد ساعات استخدام الجهاز يوميًا، تعيين حدود زمنية لكل تطبيق، حظر التطبيقات خلال أوقات معينة كوقت النوم أو الدراسة، والتحكم الكامل عن بعد من هاتف الوالدين.
• Google Family Link: مناسب لأجهزة Android وiOS للأهل، مجاني تمامًا ويدعم اللغة العربية، يسمح بإنشاء حسابات أطفال مرتبطة بهاتف الوالد، تعيين وقت استخدام يومي للهاتف أو التطبيقات، الموافقة قبل تثبيت التطبيقات، وتتبع موقع الطفل الجغرافي.
• Digital Wellbeing: تطبيق مجاني مدمج في أجهزة Android الحديثة، يدعم العربية، يعرض بيانات تفصيلية حول مرات فتح الهاتف، تعيين حدود زمنية لتطبيقات محددة، تفعيل وضع “عدم الإزعاج” خلال الليل، ويوفر إحصائيات استخدام أسبوعية.

تطبيقات متعددة المنصات لمراقبة الاستخدام الآمن وتحقيق التوازن

يميل بعض الأهل إلى استخدام تطبيقات تعمل على أنظمة تشغيل مختلفة لتغطية جميع الأجهزة التي يستخدمها أطفالهم، وتقدم ميزات متقدمة في الحماية والمراقبة، منها:

• Qustodio: يعمل على أنظمة iOS، Android، Windows، وmacOS، ويوفر نسخة مجانية مع مزايا أساسية وأخرى مدفوعة أكثر شمولاً، تتيح مراقبة التطبيقات والمواقع، تتبع موقع الطفل الفعلي، حظر المحتوى غير المناسب، وتقديم تقارير استخدام مفصلة للأهل.
• OurPact: متاح لأجهزة iOS وAndroid مع نسخة مجانية وأخرى مدفوعة، يقدم حظرًا مؤقتًا أو دائمًا للتطبيقات، يسمح بتحديد أوقات استخدام الهاتف بناءً على جدول يومي، إمكانية إيقاف الإنترنت عند الضرورة، بالإضافة إلى خاصية “المكافأة الرقمية” التي تزيد من وقت الاستخدام بمكافأة على السلوك الجيد.

الاستفادة من أدوات مراقبة استخدام الهاتف لضمان تركيز الطفل وصحته

تطبيقات مراقبة وقت استخدام الهاتف للأطفال توفر آليات فعالة تساعد الأهل على تحقيق توازن صحي بين استخدام الهاتف والمتطلبات اليومية، كما تسهل رصد وتحليل سلوك الطفل على الأجهزة الذكية، مما يسهم في تحسين تركيزه أثناء الدراسة وجودة نومه وعلاقاته الاجتماعية. فتحديد أوقات استخدام محددة وحظر التطبيقات في أوقات معينة يقلل من التشتت ويعزز النشاط الذهني، بينما توفر المراقبة الجغرافية والمحتوى الآمن راحة أمان للأهل.