لا تتجاهلها.. 7 علامات على القدمين تكشف الإصابة بأمراض خطيرة وكيفية التعامل معها فوراً

العلامات على القدمين التي تكشف عن الإصابة بأمراض خطيرة تستوجب اهتمامًا خاصًا، خاصة للأشخاص الذين يعانون أمراضًا مزمنة أو لديهم تاريخ عائلي مع السكري وأمراض القلب؛ فهي قد تشير إلى مضاعفات صحية تستلزم تدخلاً طبيًا سريعًا. هذه التغيرات في القدمين تعد من المؤشرات المبكرة التي ينصح الأطباء بمراقبتها بعناية للحفاظ على الصحة العامة.

برودة القدمين وألمها كعلامة على وجود أمراض مزمنة

تُعد برودة القدمين المستمرة من العلامات المهمة التي تكشف عن الإصابة بأمراض خطيرة، إذ تشير عادة إلى ضعف الدورة الدموية نتيجة عوامل مثل التدخين أو ارتفاع ضغط الدم، أو مشكلات في القلب، كما يمكن أن تكون مرتبطة بمرض السكري، قصور الغدة الدرقية، وفقر الدم. أما آلام القدم التي تستمر دون سبب واضح، فقد تنجم عن إصابات في العظام أو التهاب الأربطة، خصوصًا لدى ممارسي الرياضات العنيفة مثل الركض وكرة السلة، أو نتيجة ترقق العظام، مما يتطلب فحصًا دقيقًا لتشخيص الحالة.

تغير لون الأظافر وتورم القدمين المستمر كعلامات تحذيرية

يُعتبر تغير لون الأظافر إلى الأبيض أو الأزرق أو الأحمر الدال على مرض رينود علامة هامة، حيث يؤثر هذا المرض على الأوعية الدموية وقد يتفاقم مع التغيرات المناخية؛ ويرتبط أحيانًا باضطرابات الغدة الدرقية والتهاب المفاصل. أما التورم المستمر في القدمين، فهو يختلف عن التورم المؤقت الناتج عن الوقوف الطويل أو الحمل، ويدل غالبًا على ضعف الدورة الدموية، أو خلل في الجهاز اللمفاوي، أو تكون جلطات دموية، ما يستوجب مراجعة الطبيب فورًا لتحديد السبب والعلاج المناسب.

الإحساس بالحرق وتقرحات القدمين علامات خطيرة تستدعي الفحص الدوري

يُصاب مرضى السكري كثيرًا بالإحساس بالحرق في القدمين بسبب تلف الأعصاب، الذي قد ينجم أيضًا عن نقص فيتامين B، أمراض الكلى المزمنة، أو قصور الغدة الدرقية. كذلك، التقرحات التي لا تلتئم في القدمين تعد مؤشرًا خطيرًا؛ حيث تسبب المستويات المرتفعة للسكر مشاكل في الإحساس والدورة الدموية ما يؤدي لقرح مزمنة قد تتعرض للعدوى والتهاب الأنسجة. لذلك، من الضروري لمرضى السكري فحص أقدامهم يوميًا والاهتمام بنظافتها لمنع تفاقم هذه القرح.

• مراقبة حرارة القدمين بشكل دوري
• تقييم مستمر للألم غير المبرر أو المستمر
• فحص لون الأظافر لتحديد أي تغير غير طبيعي
• معاينة التورم المنتظم واللفت للنظر إلى شدته وزمنه
• رصد أعراض الإحساس بالحرق والتقرحات بمنتهى الجدية

الانتباه إلى العلامات التي تظهر على القدمين وتفسيرها بشكل صحيح يعين على التشخيص المبكر لأمراض خطيرة قد تهدد الحياة إذا لم تُعالج في الوقت المناسب. ويُشدد الأطباء على ضرورة الالتزام بالفحوص الدورية، خصوصًا لمن يعانون من أمراض مزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم، ويُحفَّزون على العناية بنظافة الأقدام وفحصها يوميًا لتفادي المضاعفات التي قد تؤدي إلى مضاعفات صحية عميقة تؤثر على جودة الحياة وحركتها.