موجة حرارة شديدة تضرب البلاد.. كيف تتعامل معها حتى الثلاثاء المقبل؟

ارتفاع درجات الحرارة في مصر يحذر من موجة شديدة الحرارة وتأثيراتها على المواطنين

تشهد مصر موجة شديدة الحرارة منذ يوم أمس، نتيجة امتداد منخفض الهند الموسمي وارتفاع مرتفع جوي في الطبقات العليا، ما تسبب في ارتفاع درجات الحرارة بين 4 إلى 6 درجات مئوية فوق المعدلات الطبيعية، وهو ما يؤثر بشكل ملموس على الطقس العام في البلاد.

درجات حرارة القاهرة خلال موجة الحرارة الشديدة تصل إلى 40 في الظل مع ارتفاع حرارة محسوسة إلى 43

أوضحت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، خلال مداخلة ببرنامج “هذا الصباح” عبر قناة “إكسترا نيوز” أن الحرارة العظمى اليوم في القاهرة تصل إلى 40 درجة مئوية، لكن الحرارة المحسوسة ترتفع نتيجة ارتفاع نسبة الرطوبة التي تصل في القاهرة إلى ما بين 80 و85%، وقد تصل في السواحل الشمالية إلى 95%، ما يؤدي إلى شعور أقل بالراحة وارتفاع في درجات الحرارة المحسوسة إلى ما بين 42 و43 درجة.

موجة الحرارة الشديدة مستمرة حتى الثلاثاء المقبل مع ارتفاع درجات الحرارة في محافظات الصعيد

بدأت موجة الحرارة الشديدة في مصر مع نهاية الأسبوع، وتوقع خبراء الأرصاد الجوية أن تستمر حتى يوم الثلاثاء المقبل، مع وصول درجات الحرارة إلى ذروتها خلال هذه الفترة، خصوصًا في محافظات الصعيد مثل الأقصر وأسوان التي قد تسجل درجات حرارة تصل إلى 44 و45 درجة مئوية، مما يزيد من هشاشة الأجواء.

حذرت عضو الهيئة العامة للأرصاد الدكتورة منار غانم من أن الحرارة المرتفعة خلال الليل، مصحوبة بهدوء الرياح، من شأنها أن ترفع نسبة الرطوبة وتزيد من إحساس المواطنين بالاختناق، مع احتمالية تأثر الفئات الحساسة مثل كبار السن والأطفال والمرضى بأمراض مزمنة بشكل أكبر، ما يجعل موجة الحرارة الشديدة إحدى التحديات التي يجب التعامل معها بحذر.

نصائح هامة للتعامل مع موجة الحرارة الشديدة وتحسين الشعور الحراري

لتجنب أضرار موجة الحرارة الشديدة وحماية الصحة العامة، أوصت الدكتورة منار غانم باتباع عدة خطوات أساسية يوميًا، جاءت في قائمة واضحة على النحو التالي:

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الظهيرة خاصة بين 11 صباحًا و4 عصرًا
• الإكثار من شرب الماء والسوائل المرطبة لتجنب الجفاف
• ارتداء الملابس القطنية الفاتحة والفضفاضة التي تسمح بمرور الهواء
• تجنب القيام بالأعمال البدنية أو الجهد الزائد خلال النهار
• الاهتمام بتهوية المنازل بشكل جيد خصوصًا في فترات الليل

إضافة إلى ذلك، من المهم مراقبة حالة الطقس باستمرار واتباع التعليمات الصحية التي تصدرها الجهات المختصة، خاصة مع اشتداد موجة الحرارة الشديدة واستمرارها لعدة أيام قادمة.

تستمر البلاد في مواجهة موجة الحرارة الشديدة التي يزيد تأثيرها خلال الليالي بهدوء الرياح وارتفاع نسب الرطوبة، مما يفاقم الشعور بالحر، وبذلك يتوجب على الجميع اتخاذ جميع الاحتياطات الممكنة للحفاظ على سلامتهم وصحتهم خلال هذه الفترة.