تحذير من الأرصاد: طقس شديد الحرارة نهارًا ورطب ليلًا على أغلب الأنحاء الأربعاء

الأرصاد تحذّر من طقس اليوم شديد الحرارة نهارًا ورطب ليلًا على أغلب الأنحاء، حيث تتوقع درجات حرارة مرتفعة تؤثر على النشاطات اليومية، مرفقة بنسبة رطوبة عالية خلال الليل قد تسبب شعورًا بعدم الراحة، مما يستدعي التنبه لأجواء اليوم وأخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على الصحة والراحة.

تحذيرات الأرصاد من طقس اليوم شديد الحرارة نهارًا وتأثيرها على الصحة

تؤكد الأرصاد أن طقس اليوم سيشهد موجة شديد الحرارة نهارًا على أغلب المناطق، مما يرفع من احتمالية التعرض للإجهاد الحراري والجفاف، لا سيما بين العاملين في الهواء الطلق أو الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا مكثفًا خلال النهار، لذا ينصح البقاء في الأماكن المكيفة وتناول السوائل بكثرة؛ للتخفيف من آثار الحرارة الشديدة. إلى جانب ذلك، حذر خبراء الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة الذي قد يؤدي إلى زيادة خطورة التعرض لضربات الشمس، وبخاصة لكبار السن والأطفال، مما يتطلب انتقاء ساعات النشاط بعناية مع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.

الرطوبة العالية ليلًا وأثرها على طقس اليوم شديد الحرارة نهارًا

تُشير توقعات الأرصاد إلى أن الطقس شديد الحرارة نهارًا يتبوعه ليل رطب على معظم المناطق، حيث تسود أجواء خانقة بسبب ارتفاع نسبة الرطوبة التي تزيد من شعور الحر وتعيق تبخر العرق عن الجسم. يؤدي هذا التغير المناخي إلى حالة من التوتر الجسدي والإرهاق، خصوصًا خلال ساعات الليل التي يجب أن تتحلى فيها المنازل بوسائل التبريد المناسبة. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بتهوية الغرف بشكل جيد خلال الليل لضمان تخفيف التراكمات الرطوبية، مع الحرص على استعمال المراوح أو المكيفات بشكل مثالي للحفاظ على راحة الجسم ووقايته من مشاكل التنفس التي تنتج عن الرطوبة المرتفعة.

تفاصيل الطقس اليومي: توقعات الأرصاد لطقس شديد الحرارة نهارًا ورطب ليلًا

تشمل توقعات الأرصاد الجوية لطقس اليوم شديد الحرارة نهارًا مع رطوبة مرتفعة ليلًا؛ درجات الحرارة التي تتراوح بين 35 إلى 42 درجة مئوية في معظم المناطق الحضرية والريفية، مع تزايد الرطوبة ليلاً بنسبة تصل إلى 80٪ في بعض المناطق الساحلية، مما يعزز من الشعور بدرجات حرارة أكبر مما تظهر على مؤشرات الحرارة الفعلية. يمكن توضيح ذلك من خلال الجدول التالي:

ولتأمين بيئة صحية خلال طقس اليوم شديد الحرارة نهارًا ورطب ليلًا، يوصى باتباع الإجراءات التالية:

• شرب كميات كبيرة من المياه خلال النهار والليل
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خصوصًا بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا
• استخدام الملابس القطنية الفاتحة والفضفاضة
• الحرص على تهوية المنازل والمكاتب في ساعات الليل المتأخرة
• خفض الأنشطة البدنية المكثفة خلال ساعات الظهيرة

تظل متابعة نشرة الأرصاد اليومية أمرًا ضروريًا لمواكبة أي تغيرات مفاجئة في الطقس؛ إذ يساعد ذلك على الاستعداد بشكل أفضل والتأقلم مع طقس اليوم شديد الحرارة نهارًا ورطب ليلًا بوعي كامل، خاصةً مع تأثيرات درجات الحرارة والرطوبة على الصحة والحركة اليومية.