لماذا ترتفع درجات حرارة الجسم في الشتاء؟ اكتشف الأسباب والتفسيرات الآن

ارتفاع درجات الحرارة في الجسم خلال الشتاء أصبح من الظواهر التي تثير القلق لدى الكثيرين، نظرًا لما قد يسببه من تأثيرات صحية غير متوقعة؛ خاصة مع التغيرات المناخية التي تدفع درجات الحرارة للارتفاع بشكل غير طبيعي في هذا الفصل البارد. هذه الظاهرة تحتاج لفهم دقيق لما تحمله من تداعيات على الصحة الجسدية والنفسية.

كيف يؤثر ارتفاع درجات الحرارة في الجسم خلال الشتاء على المناعة والطاقة؟

تشير الطبيبة الروسية يكاتيرينا ديميانوفسكايا إلى أن ارتفاع درجات الحرارة في الجسم خلال الشتاء يضعف آليات التكيف الطبيعي للجسم، ويؤدي إلى إرهاقه بشكل مستمر؛ إذ تتحول تقلبات الطقس المفاجئة إلى عامل ضغط على جهاز المناعة، مما يزيد من الشعور بالتعب ويقلل مقاومة الجسم للأمراض. في الظروف الشتوية المعتادة، يساهم البرد في تقوية عمل القلب وتحسين ضخ الدم إلى الأعضاء الحيوية، لكنها مع ارتفاع الحرارة بشكل غير طبيعي تفقد تلك الآليات فعاليتها، مما ينعكس سلبًا على الصحة العامة.

العلاقة بين ارتفاع درجات الحرارة في الجسم خلال الشتاء والاكتئاب الموسمي ونقص الفيتامينات

تؤكد ديميانوفسكايا أن قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء وارتفاع درجات الحرارة المفاجئ يؤديان إلى انخفاض إنتاج الجسم لسيروتونين وفيتامين D، وهما أمران أساسيان لتنظيم المزاج والصحة النفسية. بالتالي، يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب الموسمي عندما يعجز الجسم عن تعدل مستوياتهما. ويزيد ذلك من أهمية المحافظة على التوازن الطبيعي في درجات حرارة الجسم خلال الشتاء ليتجنب الأفراد تلك الاضطرابات النفسية والصحية.

التغيرات المناخية وتأثيرها على ضغط الدم والصحة العصبية خلال الشتاء

يرى خبراء الصحة أن التغيرات السريعة وغير المتوقعة في درجات الحرارة تؤثر على الضغط الجوي، مما ينعكس بدوره على الجهاز العصبي وعلى نسب ضغط الدم، خاصة عند كبار السن ومرضى القلب والشرايين. ويُعتقد أن انخفاض درجات الحرارة الشتوية الطبيعية يساعد في تقليل انتشار الفيروسات والبكتيريا التي تُصيب الجهاز التنفسي، كما أن التعرض المعتدل للبرد يعزز من نشاط الخلايا المناعية لمقاومة الأمراض.

• تأثير ارتفاع الحرارة على زيادة الإرهاق والضعف المناعي
• انخفاض مستويات السيروتونين وفيتامين D مع التعرض السلبي لأشعة الشمس
• تأثير التغيرات المناخية المفاجئة على ضغط الدم والأمراض العصبية

يشكل ارتفاع درجات الحرارة في الجسم خلال الشتاء تحديًا صحيًا يتطلب انتباهًا خاصًا، إذ أن استمرار هذه الظاهرة يغير من معادلات التكيف الطبيعي للجسم مع الفصل البارد، ويزيد من احتمالات تعرض الفرد لمشكلات صحية متعددة، من تضعضع المناعة إلى اضطرابات نفسية واضطراب ضغط الدم، مما يستدعي مراعاة الظروف المناخية وتأثيرها على الصحة بشكل أعمق.