«تحضيرات مكثفة» الأهلي يتدرب على فترتين استعدادا للموسم الجديد ومفاجآت قادمة

تدريبات الفريق الأول للنادي الأهلي شهدت توجيهًا جديدًا من المدير الفني خوسيه ريبيرو، حيث قرر تنفيذ جداول تدريبية صباحية ومسائية للاعبيه بعد انتهاء القياسات البدنية التي خضع لها الفريق مؤخرًا، ما يعكس جدية واضحة في التحضيرات للموسم المقبل، وقد بناءً على النتائج الطبية والبدنية تم تخصيص التدريب المناسب لكل لاعب على ملعب التتش بالجزيرة، في خطوة تهدف إلى رفع كفاءة اللاعبين وتنظيم البرنامج التدريبِي.

تدريبات الفريق الأول للنادي الأهلي بين الصرامة والاحترافية

خوسيه ريبيرو اتخذ قرارًا غير مألوف بتنويع أوقات تدريبات الفريق بين الصباح والمساء خاصة بعد معاينة الحالة البدنية الدقيقة لكل لاعب، فبعد تمرين القياسات الطبية والبدنية، بدأ اللاعبون تدريبات الكرة على ملعب التتش في الجزيرة، مما يعكس حالة من التنسيق بين جسم اللاعب وعقله لتخطي مرحلة الإعداد الأولية، وقد أظهرت هذه الطريقة حرص الجهاز الفني على رفع مستوى الأداء دون إرهاق زائد، إذ أنها تساعد في تحقيق التوازن بين التحضير البدني والفني في تحضيرات الموسم الجديد.

معسكر الفريق الأول للنادي الأهلي في تونس وتعديل جدوله

في خطوة مفاجئة، قرر الجهاز الفني بقيادة خوسيه ريبيرو تقليص فترة معسكر الفريق في تونس، حيث تم إلغاء اللقاء الودي المخطط له مع فريق النجم الساحلي التونسي، ويبدأ المعسكر يوم الجمعة المقبل على أن تعود بعثة الفريق في ٢٦ من الشهر ذاته، وهذا التعديل جاء بنتيجة تقييم دقيق لتوقيت المعسكر وأهدافه، مع التركيز بشكل أكبر على متطلبات اللاعبين من الراحة والتدريب المكثف في نفس الوقت، وهذه الخطوة تظهر مرونة الجهاز الفني في التعامل مع ظروف الإعداد.

الاستعدادات البدنية وتأثيرها على تدريبات الفريق الأول للنادي الأهلي

الاستعداد البدني يشكل الركيزة الأساسية لنجاح أي فريق كرة قدم، وخوسيه ريبيرو استغل نتائج القياسات البدنية بطريقة علمية لتعزيز برنامج التدريبات، إذ شملت هذه المرحلة عدة جوانب حيوية منها التحمل والسرعة والقوة واللياقة، حيث تم تقسيم الجلسات إلى فترتين صباحية ومسائية، تضمن للاعبين فرصة التعافي وتحسين الأداء تدريجيًا؛ ويتضح ذلك من خلال الجدول التالي الذي يبرز مواعيد وأهداف التدريب في المرحلتين

• تدريبات صباحية بدنية لتحسين قدرة التحمل والسرعة
• تدريبات مسائية للكفاءة الفنية والتمرير والكرات العرضية
• قياسات دورية لتقييم الحالة الصحية والبدنية للاعبين
• مراقبة استجابات اللاعبين للحمل التدريبي وتعديل الجداول حسب الحاجة

تركيز ريبيرو على تدريب صباحي ومسائي يأتي ضمن خطة محكمة لتعظيم الاستفادة من كل لحظة في فترة الإعداد، خاصة أن الضغط البدني يتفاوت بين اللاعبين، ما يحتاج متابعة دقيقة لضمان جاهزيتهم للبطولات القادمة؛ ومن الواضح أن قرار تقليص معسكر تونس سيسمح بإعادة تنظيم التدريبات محليًا مع الاستفادة القصوى من الإمكانيات المتاحة قبل انطلاق الموسم.