استعد لصيف 2025 مع نصائح للتكيف مع الحرارة الشديدة

تحتل توقعات درجات الحرارة في صيف 2025 الصدارة بين الأخبار بسبب الأجواء شديدة الحرارة التي تنتظر مصر وعدة مناطق أخرى، ولهذا تحتاج للاستعداد المبكر للتعامل مع هذه الظروف، تشير هيئة الأرصاد الجوية إلى أن درجات الحرارة في القاهرة الكبرى قد تتجاوز المستويات المعتادة، مما يجعل من المهم متابعة النشرات الجوية وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة خلال ساعات الذروة.

درجات الحرارة في صيف 2025

يتوقع أن تشهد جميع المحافظات ارتفاعًا في درجات الحرارة خلال صيف 2025، حيث ستكون درجات الحرارة العظمى في القاهرة 36 درجة مئوية، بينما في الجنوب مثل الأقصر وأسوان قد تصل إلى 41 درجة. هذه الزيادة المستمرة في درجات الحرارة مرتبطة بارتفاع نسب الرطوبة، مما يزيد من الإحساس بالحرارة، يُفضل ارتداء الملابس القطنية الفاتحة واستخدام القبعات والنظارات الشمسية لتخفيف تأثير أشعة الشمس عند الخروج.

توقعات الطقس لصيف 2025

أعلنت هيئة الأرصاد عن أن فصل الصيف سيبدأ رسميًا غدًا السبت وسيمتد لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا، يتميز الفصل بموجات حارة قد تكون متكررة ويرافقها ارتفاع في معدلات الرطوبة، تعاني مناطق الجنوب خاصةً من هذه الظروف بسبب الحزام المداري، مما يسبب في سقوط أمطار غير متوقعة خلال الصيف.

نصائح للتعامل مع الأجواء شديدة الحرارة

التعامل مع الأجواء الحارة يتطلب اتباع مجموعة من النصائح لضمان السلامة، والتي تشمل:

• الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة خلال الفترات الأكثر حرارة.
• شرب كميات كافية من السوائل، خصوصًا الماء، للحفاظ على مستوى جيد من الترطيب.
• الاعتماد على الأطعمة الخفيفة والمرطبة كالفواكه والخضراوات الطازجة.
• الاستحمام بالماء البارد للتخفيف من حرارة الجسم.
• البقاء في الأماكن ذات التهوية الجيدة، واستخدام المراوح أو مكيفات الهواء عند الضرورة.

درجات الحرارة المتوقعة اليوم في مصر

هذه التوقعات تشير إلى أهمية البقاء على اتصال مع تحديثات الطقس اليومية والتخطيط لأنشطة النهار بحذر، لضمان البقاء في راحة وصحة خلال هذا الفصل الحار، وعمل توازن جيد بين الأنشطة اليومية والراحة اللازمة للحفاظ على الطاقة واللياقة الجسمية، جميع هذه الخطوات تأتي لضمان الاستفادة من الصيف بسلام واستمتاع، مع الحفاظ على سلامة الجميع.