روتين العناية بالشعر المتقصف يمكن أن يكون أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة وجمال الشعر المتضرر، تذكري أنه يجب تخصيص روتين العناية بالشعر حسب نوع شعرك واحتياجاته الخاصة.
خطوات للعناية بالشعر المتقصف
قص الأطراف المتقصفة: يبدأ الروتين بقص الأطراف المتقصفة والضعيفة للتخلص منها، وهذا يساعد في منع تفاقم التلف والتقصف.
استخدام الزيوت: يُفضل تطبيق زيوت مثل زيت الأرغان وزيت إكليل الجبل وزيت اللافندر وزيت النعناع وزيت اللوز بانتظام لتغذية الشعر وإعادة ترطيبه.
تناول المكملات الغذائية: تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين ب، والزنك، وفيتامين د، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والحديد، والبروتينات لتقوية الشعر وتعزيز نموه.
ترطيب الشعر: استخدمي ماسكات ترطيب للشعر بشكل منتظم باستخدام مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند والصبار والعسل والموز لجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا.
الاهتمام بالنوم: نامي على وسادة حريرية أو ساتان لمنع تلف الشعر أثناء النوم، ويمكنك أيضًا تغطية شعرك بغطاء حريري.
استخدام الماء البارد: استخدمي الماء البارد لشطف شعرك لإغلاق المسامات والحفاظ على صحة الشعر.
تجنب أدوات التصفيف الحرارية: قللي من استخدام مكواة الشعر ومجفف الشعر لتجنب التلف الناجم عن الحرارة الزائدة.
تجنب الربط الشديد: تجنبي ربط الشعر بإحكام بالمشبك أو المطاط لتجنب تلف الشعر.
الحماية من العوامل البيئية: حافظي على حماية شعرك من العوامل البيئية الضارة مثل الشمس والرياح الجافة.
شرب الماء بكميات كافية: تناولي كميات كافية من الماء للمساهمة في ترطيب الشعر.
إدارة التوتر: حاولي الحفاظ على مستوى منخفض من التوتر للحفاظ على صحة الشعر.
ختامًا
باختيار الألوان المناسبة لحجابك وملابسك، يمكنكِ الحصول على إطلالة جامعية مميزة وأنيقة تعبر عن شخصيتك وتجعلك تشعرين بالثقة والراحة في إطلالتك الجامعية.
