كتب – أحمد فوزي
في الأسابيع الأخيرة من الحمل، تكثر النصائح حول الطرق الطبيعية لتحفيز المخاض، وإحدى الطرق الشائعة التي تُطرح هي تناول القرفة، لكن هل هذه التوابل العطرية فعالية في تسريع الولادة؟
يستعرض “الكونسلتو”، في التقرير التالي، ما إذا كانت القرفة تساعد في تحفيز الولادة؟، وفوائدها وأضرارها الصحية، وفقًا لموقع “Web md”.
أنواع القرفة وتأثيراتها
القرفة من التوابل التي تتمتع بشعبية واسعة سواء في الطهي أو في الاستخدامات الصحية، ورغم فوائدها الصحية المحتملة، إلا أن تناولها لتحفيز المخاض يُعد إحدى الأفكار الشائعة التي لا تدعمها الأدلة العلمية.
الأبحاث الحالية تؤكد أن القرفة، رغم كونها آمنة بكميات معتدلة في الأطعمة، قد تكون ضارة إذا استُهلكت بكميات كبيرة، خاصة خلال الحمل.
توجد عدة أنواع من القرفة، أبرزها القرفة السيلانية (القرفة الحقيقية) التي تُزرع في سريلانكا، وقرفة كاسيا الأكثر شيوعًا في أمريكا الشمالية.
تختلف مركبات كل نوع باختلاف المصدر، مما يجعل آثارها على الجسم غير موحدة، ومع ذلك، لم تُثبت أي دراسة أن أي نوع من القرفة له تأثير مباشر في تحفيز المخاض.
اقرأ أيضًا: هل شرب القرفة بالليمون ينقص الوزن؟
فوائد القرفة الصحية
رغم عدم ارتباطها بتحفيز الولادة، تُعتبر القرفة عنصرًا غذائيًا ذا فوائد محتملة عديدة، منها الاتي:
– خفض نسبة السكر في الدم، خاصة لمرضى السكري.
– خصائص مضادة للميكروبات، قد تساعد في الحد من نمو البكتيريا الضارة.
-تأثيرات مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يساهم في تقليل تلف الخلايا والوقاية من بعض الأمراض.
– تحسين مستويات الكوليسترول، حيث تشير بعض الدراسات إلى أنها تقلل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
الكميات الكبيرة من القرفة تصيب بالتسمم
وتجدر الإشارة إلى أن العديد من هذه الفوائد لا تزال قيد الدراسة، وأن القرفة بكميات كبيرة قد تسبب آثارًا جانبية مثل التسمم الكبدي لدى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر.
قد يهمك: هل شرب القرفة بعد الأكل يحرق الدهون؟
القرفة والحمل.. هل هي آمنة؟
توصي وزارة الزراعة الأمريكية، بعدم تجاوز نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا، وعلى الرغم من أن الكميات الصغيرة في الطعام تعتبر آمنة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يشكل خطرًا على الحوامل، خاصة عند استخدام القرفة الصينية (كاسيا) التي تحتوي على مادة “الكومارين” المضرة بالكبد.
