تدريب رمضاني.. فليك يطلق برنامج خاص للاعبي برشلونة

الكلمة المفتاحية: تأثير الصيام على لاعبي كرة القدم

تأثير الصيام على لاعبي كرة القدم يمثل تحديًا خاصًا للجهاز الفني، خاصة في الأندية الكبرى التي تضم لاعبين صائمين مثل نادي برشلونة، حيث يعتمد المدرب هانز فليك على برامج تدريبية متوازنة تضمن توافق الصيام مع متطلبات الأداء البدني، مع وضع خطة دقيقة لوجبات اللاعبين ومواعيد تدريباتهم.

كيف يتعامل برشلونة مع تأثير الصيام على لاعبي كرة القدم؟

تتطلب فترة الصيام متابعة يومية مكثفة للاعبين خاصة الذين يلتزمون به مثل لامين يامال، وفي برشلونة يحرص الجهاز الفني والطبي على تكييف جدول التمارين مع الأوقات التي لا يصوم فيها اللاعبون، مع تنظيم توقيت تناول الوجبات والترطيب لتعزيز الاستشفاء، ما يحد من الإرهاق وضغط الصيام على الأداء البدني.

ما الصعوبات التي يواجهها لامين يامال بسبب تأثير الصيام على لاعبي كرة القدم؟

تتزامن مباريات فريق برشلونة المهمة خلال شهر رمضان مع فترة منتصف النهار حتى وقت المغرب، مما يجعل اللاعب يامال يواجه نقصًا في شرب الماء والطعام أثناء المباريات، وهو ما قد يؤدي إلى الجفاف والإرهاق خاصة مع طبيعة لعبه التي تعتمد على السرعة والمراوغة، لكن الدعم الطبي والتدريبي يسهم في تخفيف الأثر السلبي للصيام.

ما الإجراءات المتبعة للتقليل من تأثير الصيام على لاعبي كرة القدم في برشلونة؟

يقدم الجهاز الفني في برشلونة خطة تشمل:

• تنظيم وجبات عالية السعرات قبل وقت الفجر لضمان تعويض الطاقة.
• توفير ترطيب جيد للاعبين خلال فترة الإفطار.
• تعديل حصص التدريب لتكون أقل حدة خلال ساعات الصيام.
• متابعة صحية مستمرة لمراقبة حالة اللاعبين وضبط البرنامج حسب الحاجة.

يسعى نادي برشلونة لضمان جاهزية لاعبيه داخل وخارج الملعب خلال شهر رمضان، مع مراعاة خصوصية تأثير الصيام على اللاعبين الصائمين، ما يعكس حرص الفريق على تحقيق أداء متوازن دون الإخلال بالصحة.