الكاراتيه كيوكوشنكاي شهدت تحولاً بارزاً بظهور حنان باسم التي دخلت هذه الرياضة عام 2020 وفرضت حضورها بقوة محلياً وعربياً وعالمياً، حيث ظلت بطلة العراق لمدة ست سنوات متتالية، وحققت مراكز متقدمة في بطولات الكاتا والكوميتيه على المستويين الآسيوي والعالمي، مما يؤكد جدارتها وتميزها في هذه الفنون القتالية.
كيف أثرت الكاراتيه كيوكوشنكاي على تطور حنان باسم؟
بداية حنان باسم جاءت من رغبتها في تعلم الفنون القتالية، إذ كانت تميل للملاكمة لكنها وجدت في أكاديمية آصف بيئة مختلفة تماماً، حيث بدأت تدريباتها في ظروف جائحة كورونا داخل حدائق أبو نؤاس، وهي المرحلة التي ساعدتها على تكوين صلابة ذهنية مهمة. تدريباتها كانت منظمة، تشمل الإعداد البدني والتكنيك والانطلاقية، مع التفاني والالتزام رغم الصعوبات، مما ساهم في تحقيق نتائج مبهرة أثرت على مسيرتها بشكل إيجابي.
ما هي عوامل نجاح حنان باسم في الكاراتيه كيوكوشنكاي؟
تتعدد عوامل النجاح لدى حنان باسم، أهمها البرنامج التدريبي المكثف الذي تبلغ حصصه أحياناً حتى 15 تدريباً أسبوعياً خلال المعسكرات، وهذا إلى جانب الدعم الذهني والنفسي الذي كان أحد مفاتيح استمراريتها بعيدة عن الاعتماد على الحماس المؤقت. الدور الحيوي الذي أداه مدربها كابتن آصف كان له أثر جوهري أيضاً، إذ نصحها بتحديد هدف ثابت والتركيز عليه، مع تحدي صعوبات التدريب مهما اشتدت التحديات.
كيف استطاعت حنان باسم المزج بين التدريب والدراسة؟
نجحت حنان في إيجاد توازن دقيق بين متطلبات الدراسة والجهاز التدريبي المكثف، حيث نظمت وقتها بمهارة لتخدم الجانبين دون إضرار بأي منهما. هي ترى أن رياضات الدفاع عن النفس ضرورية لكل فتاة، لما توفره من تأمين ذاتي في بيئة اجتماعية قد تفرض ظروفاً تتطلب تلك المهارات، وهي دافعها الأول لدخول هذه الرياضة بعد تجاربها في السباحة.
- الاستعداد البدني اليومي الصارم والحصص المنظمة المتنوعة.
- الدعم المعنوي والفني من المدرب الذي يشرف على تدريبها بشكل مستمر.
- التركيز الذهني والالتزام طويل الأمد بعيداً عن الحماس العابر.
- المشاركة في بطولات محلية وعربية وعالمية لتحقيق المنافسة والتميز.
| اللقب | التفاصيل |
|---|---|
| بطولة العراق | ست سنوات متتالية بطلة في فئتين وزنيتين |
| بطولة العرب | المركز الأول في الكاتا والكوميتيه |
| بطولة آسيا | المركز الأول والذهبية في الكوميتيه والكتا |
| بطولة العالم | المركز الأول في وزن تحت 60 كغم والمركز الثالث في الكاتا |
تتجه الكثير من الفتيات العراقيات نحو هذه الرياضة التي تتسع دوائرها محلياً، رغم التحديات المتمثلة في محدودية الدعم الحكومي، حيث تعتمد العديد من البطولات على مبادرات اللاعبين أنفسهم في التمويل، مما يجعل قصة نجاح حنان باسم نموذجاً ملهمًا للطموح والعزيمة.
توضيح مهم.. كيف يمكن لألفاريز الرحيل عن أتلتيكو مدريد؟
تصريح محمد صلاح.. خطة محكمة تهزم جنوب إفريقيا في المغرب
وزارة التجارة تشهر بممثل منشأة في خميس مشيط وتفرض عقوبة مُحددة بحقه
تغطية خاصة.. القناة العربية تنقل نصف نهائي مصر والسنغال بكأس إفريقيا
سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 وتطورات السوق النقدي
تواجد عربي قوي في يو إف سي 321 بأبوظبي عبر عبدالوهاب والسلوادي
أسعار الحديد والأسمنت اليوم الاثنين 24 نوفمبر 2025 وتأثيرها على سوق البناء المحلي
الزمالك يواجه منافسة قوية من الأهلي وبيراميدز في سباق ضم عمر فايد رغم إيقاف القيد
