متابعة تدريبية لشيكو بانزا استعداداً لمواجهة زد

انتظم الأنجولي شيكو بانزا لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بفعالية في تدريبات الفريق الجماعية التي جرت اليوم الجمعة على ملعب الكلية الحربية، ضمن التحضيرات المكثفة لمواجهة فريق زد الحاسمة في بطولة كأس عاصمة مصر.

عودة شيكو بانزا للمشاركة في تدريبات الزمالك الجماعية

عاد شيكو بانزا إلى القاهرة قبل ساعات قليلة، بعد انتهاء فترة الراحة التي منحها الجهاز الفني له عقب مشاركته مع منتخب أنغولا في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقامة حالياً في المغرب، ليشارك بشكل طبيعي في تدريبات الزمالك البدنية والفنية والخططية استعداداً لمباراة زد القادمة.

تخفيف الأحمال البدنية خلال تدريبات الزمالك استعداداً لكأس عاصمة مصر

حرص الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال على تخفيف الأحمال البدنية للاعبي الفريق لتجنب حدوث أي إجهاد يؤثر على أدائهم، حيث أشرف نونو كوستا ربييرو، مدرب الأحمال، على فقرة تدريبات بدنية متنوعة اشتملت على تمارين متخصصة بالإضافة إلى فقرة تدريب بالكرة، حرصاً على رفع كفاءة اللياقة البدنية للاعبين بشكل متوازن.

أدى رباعي حراسة المرمى: محمد عواد، مهدي سليمان، محمود الشناوي، ومحمد عبد الفتاح، تدريبات منفصلة تحت إشراف فيتور بيريرا مدرب حراس المرمى، الذي ركز على تعليمات فنية تهم كيفية التعامل مع الكرات العرضية، والتصدي للتسديدات من مسافات مختلفة، ما يرفع من جاهزية الحراس بشكل ملحوظ.

استعدادات الزمالك المكثفة لمباراة زد في بطولة كأس عاصمة مصر

يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته المكثفة استعداداً لمباراته القادمة أمام فريق زد، المقررة يوم الأحد المقبل ضمن لقاءات الجولة الخامسة من منافسات بطولة كأس عاصمة مصر، وقد وضعت قائمة الفريق والجهاز الفني برنامجاً تدريبياً دقيقاً يضمن تجهيز اللاعبين بدنياً وفنياً لخوض اللقاء بتركيز عالي.

• تدريبات بدنية متوازنة لتجنب إجهاد اللاعبين
• تمارين خاصة لحراس المرمى مع مدرب متخصص
• مشاركة كاملة من شيكو بانزا بعد عودته من كأس الأمم الأفريقية