الارتباط بين العمل الدائم في النوبات الليلية والقولون العصبي يشكل خطرا صحيا كبيرا يستدعي الانتباه، حيث كشفت دراسة حديثة عن زيادة ملحوظة في خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي لدى من يشتغلون بشكل مستمر خلال الليل، مع تأثير أقوى على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وهو ما يلعب دوراً محورياً في تفاقم الحالة الصحية.
العلاقة بين العمل الدائم في النوبات الليلية ومتلازمة القولون العصبي: نتائج الدراسة الكبيرة
أظهرت دراسة موسعة أجراها باحثون من جامعة جياوتونغ الصينية، بالاعتماد على بيانات أكثر من 266 ألف مشارك من البنك الحيوي البريطاني، نتائج مثيرة عبر متابعة استمرت تسع سنوات، حيث تم تسجيل 5218 حالة جديدة من متلازمة القولون العصبي. وبيّن التحليل أن العمل الدائم في النوبات الليلية يزيد من احتمال الإصابة بالقولون العصبي بنسبة 36% مقارنة بمن لا يعملون في هذه النوبات، مع ملاحظة أن هذه النسبة تعلو بشكل واضح عند أصحاب الوزن الزائد، مما يسلط الضوء على أهمية مراقبة المؤثرات الصحية المرتبطة بالعمل الليلي، بينما لم يتم تسجيل ارتفاع ملحوظ في خطر المرض لدى العاملين في النوبات الليلية بشكل غير منتظم.
الأسباب البيولوجية التي تربط بين العمل الدائم في النوبات الليلية والقولون العصبي
فسر العلماء العلاقة بين العمل الدائم في النوبات الليلية والقولون العصبي عبر عدة آليات بيولوجية مترابطة، إذ يؤدي اضطراب الساعة البيولوجية للجسم، الناجم عن العمل الليلي، إلى سلسلة من التغيرات التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي، منها:
- اختلال توازن بكتيريا الأمعاء النافعة
- اضطراب حركة الجهاز الهضمي وانتظامها
- زيادة معدلات الالتهابات منخفضة المستوى داخل الأمعاء
- انخفاض إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يلعب دوراً مهماً في حماية الجهاز الهضمي
هذه العوامل تساهم مجتمعة في زيادة احتمالية ظهور متلازمة القولون العصبي بين العاملين في النوبات الليلية باستمرار، خاصة عند وجود عوامل أخرى مثل السمنة أو زيادة الوزن.
نصائح للوقاية والتقليل من مخاطر العمل الدائم في النوبات الليلية على القولون العصبي
يوصي الباحثون الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، لا سيما من يعانون من زيادة الوزن، بالحد قدر الإمكان من العمل الدائم في النوبات الليلية، مع الحرص على الحفاظ على انتظام الساعة البيولوجية للجسم عبر اتباع أنماط حياة صحية. كما يشددون على أهمية استمرار الدراسات طويلة الأمد لفهم أفضل للآليات الدقيقة التي تربط بين العمل الليلي والقولون العصبي، مما قد يساعد في تطوير وسائل وقائية وعلاجية مستهدفة.
| النسبة المئوية لزيادة خطر الإصابة | المجموعة المتأثرة |
|---|---|
| 36% | العاملون في النوبات الليلية الدائمة |
| لا توجد زيادة ملحوظة | العاملون في النوبات الليلية غير المنتظمة |
تجدر الإشارة إلى أن متلازمة القولون العصبي تؤثر على حوالي 7.6% من سكان العالم، وتتجلى أعراضها في آلام مزمنة بالبطن، وانتفاخ، وتغيرات ملحوظة في حركة الأمعاء، وهذه الأعراض تلقي بظلالها على جودة الحياة اليومية وكذلك على الإنتاجية في مكان العمل، مما يجعل الارتباط بين العمل الدائم في النوبات الليلية والقولون العصبي موضوعاً يستحق المزيد من الاهتمام الصحي والعلمي.
