عظمى 43.. الأرصاد تحذر من موجة حرارة شديدة ورطوبة مرتفعة تغطي أغلب المناطق السبت

موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة تتسبب في ظروف جوية قاسية على معظم مناطق الجمهورية، حيث تعلن الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار هذه الحالة خلال الأيام المقبلة، مع درجات حرارة مرتفعة تلامس 40 درجة مئوية على السواحل الشمالية، وترتفع معها نسبة الرطوبة التي تزيد من الإحساس بلهيب الحرارة، مما يحتم على الجميع اتخاذ إجراءات وقائية حاسمة للتعامل مع موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة بشكل صحيح.

كيفية التعامل مع موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة بأمان

موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة يحتمان فهم تأثيراتهما على صحة الإنسان، خاصة على الفئات الحساسة مثل كبار السن والأطفال، الذين قد يعانون من مضاعفات صحية خطيرة نتيجة هذين العاملين معًا، إذ إن الرطوبة العالية تعيق عملية تبخر العرق، مما يقلل قدرة الجسم على تنظيم حرارته والبرودة الذاتية، وهذا يتطلب التزامًا دقيقًا بالإرشادات الصحية التالية للحفاظ على السلامة:

• شرب كميات وفيرة من الماء بشكل منتظم للحفاظ على ترطيب الجسم بكفاءة
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة، وهي بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا
• ارتداء ملابس خفيفة، فضفاضة، وذات ألوان فاتحة للحد من امتصاص حرارة الشمس
• الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المغلقة أو غير المكيفة للحفاظ على برودة الجسم

اتباع هذه الإجراءات يقلل من حجم المخاطر الصحية التي تنتج عن موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة، ويساعد في التعامل بذكاء مع الأجواء القاسية.

التدابير الوقائية اللازمة خلال موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة للفئات الأكثر عرضة

مع اشتداد موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة، تنصح الجهات المختصة بإعطاء اهتمام خاص للأطفال وكبار السن، حيث يتطلب الأمر اتخاذ إجراءات وقائية دقيقة من أجل تقليل المخاطر المحتملة، وذلك عبر:

• ضمان تناول كميات من السوائل باستمرار لتجنب الإصابة بالجفاف
• تقليل النشاطات البدنية في أوقات الذروة الحرارية لتفادي الإجهاد الحراري
• مراقبة الحالة الصحية بشكل يومي لتقديم التدخل المبكر عند ظهور أعراض الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس

هذه الإرشادات تساعد على حماية الفئات الضعيفة من الصدمات الحرارية المحتملة خلال موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة.

جهود الهيئة العامة للأرصاد في مراقبة موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة وتوعية المواطنين

تستمر الهيئة العامة للأرصاد الجوية في مراقبة موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة، من خلال رصد مستمر لدرجات الحرارة ومستويات الرطوبة، وإصدار التنبيهات والتحذيرات التي تهدف إلى تعزيز وعي الجمهور بخطورة الحالة الجوية، وتوفير التوصيات الصحية اللازمة لتقليل تأثيراتها السلبية. فضلاً عن ذلك، تنشر الهيئة تحديثات دورية عبر مختلف وسائل الإعلام لضمان وصول المعلومات إلى الجميع في الوقت المناسب، مما يساعد في تخفيف المخاطر الناجمة عن موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة.

اتباع الإرشادات والاحتياطات خلال موجة الطقس الحار وارتفاع الرطوبة يبقى السبيل الأضمن للحفاظ على صحة وسلامة الجميع، خصوصًا في ظل الظروف التي يشهدها الجو حاليًا.