دراسة تحذر..6 مكملات عشبية شائعة قد تسبب تلف الكبد

المكملات العشبية التي قد تسبب تلف الكبد باتت موضوعًا هامًا مع تزايد انتشار استخدامها مؤخرًا، خاصةً مع ارتفاع الإقبال على العلاجات الطبيعية لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، حيث توضح دراسات حديثة أن بعض هذه المكملات تحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن تكون شديدة السمية للكبد، وهذا يشكل تحديًا صحيًا كبيرًا عند الاستعمال دون إشراف طبي مناسب.

الأعشاب التي قد تسبب تلف الكبد وخطر المكملات العشبية التي تسبب تلف الكبد

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن ملايين الأشخاص يستخدمون أعشابًا ومكملات غذائية تحتوي على نباتات من الممكن أن تؤدي إلى تسمم الكبد، ويحدث ذلك نتيجة وجود مركبات تؤثر سلبًا على خلايا الكبد وتزيد من سُميتها. من بين هذه المكملات التي قد تسبب تلف الكبد:

• الكركم (الكركمين)
• مستخلص الشاي الأخضر
• أرز الخميرة الحمراء
• غارسينيا كامبوجيا
• الكوهوش الأسود
• الأشواجاندا

تُستخدم هذه المنتجات عادةً لتحسين المناعة، خسارة الوزن، أو تعزيز الطاقة، غير أن الاستخدام المنتظم غير المراقب قد يعرض الكبد لخطر التلف والضرر الطويل الأمد.

الاستخدام الواسع للمكملات العشبية التي تسبب تلف الكبد رغم المخاطر الصحية

تشير نتائج الدراسة إلى أن حوالي 15 مليون شخص بالغ يتناولون هذه المكملات بانتظام، وغالبًا دون الوعي الكامل والمسبق بالمخاطر التي تحملها. كما كشفت الدراسة عن وجود خلل كبير في التحكم بمكونات الملصقات، إذ تختلف المكونات الحقيقية داخل العبوة عن تلك المعلنة بنسبة تصل إلى 50%، ما يعرض المستهلكين لمواد فعالة غير مصرح بها أو يعرضهم لجرعات أخطر من المكونات النشطة التي قد تسبب ضررًا فادحًا للكبد؛ مما يجعل الوضع أكثر خطورة عند الاعتماد على هذه المكملات بشكل عشوائي.

المخاطر الصحية المصاحبة للمكملات العشبية التي تسبب تلف الكبد وكيفية الوقاية

ينتشر الاعتقاد بأن المكملات الغذائية العشبية طبيعية وآمنة، لكن الواقع يثبت خلاف ذلك، فبعض المكونات النباتية قد تسبب مجموعة من الأضرار مثل:

• التهابات كبدية حادة
• خلل في وظائف الكبد
• حالات تسمم حادة قد تستدعي العناية الطبية المتقدمة
• الحاجة في بعض الأحيان إلى زراعة كبد بسبب الضرر الشديد

وقد أظهرت دراسات أخرى تباينًا ملحوظًا في جودة المكملات حسب العلامة التجارية، ما يزيد من صعوبة اختيار المنتج الأمثل دون إشراف طبي موثوق. لذلك، إليك بعض النصائح المهمة لتقليل مخاطر التعرض لهذه المكملات التي تسبب تلف الكبد:

• استشر الطبيب أو الصيدلي قبل البدء في تناول أي مكمل عشبي
• تجنب الاستخدام المطوّل أو العشوائي لتلك المكملات
• تحقق دومًا من سمعة العلامة التجارية ومصداقية المكونات
• إذا لاحظت أعراضاً غير مألوفة مثل التعب المستمر، اصفرار الجلد، أو ألم في الجزء العلوي مع بطنك، توقف فوراً عن استخدام المكمل واطلب الرعاية الصحية اللازمة

المكملات العشبية الغذائية، رغم كونها تبدو طبيعية، إلا أنها ليست خالية من المخاطر الصحية، حيث أن “الطبيعي” لا يعني دائمًا “آمن.” ولهذا، ينبغي التعامل معها بحذر كبير، ويفضل دوماً الاعتماد على الإشراف الطبي، لا سيما عند الاستخدام المستمر أو التزامن مع أدوية أخرى قد تؤثر على صحة الكبد.