خبير يكشف عن عشبة متوفرة بالمطبخ تعزز الذاكرة وتُبطئ انتشار الخلايا السرطانية وتساعد في الوقاية من الخرف

إكليل الجبل لتعزيز الذاكرة وإبطاء انتشار خلايا السرطان ومنع الخرف من العلاجات الطبيعية المتوفرة في كل مطبخ، إذ أظهرت الدراسات الحديثة فوائد هذه العشبة العطرية التي تتجاوز مجرد استخدام نكهتها في الطهي إلى تقديم دعم ذهني وصحي قوي، يساعد في تحسين الذاكرة وتقليل انتشار بعض الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى المساهمة في الوقاية من أمراض الخرف والزهايمر.

دور إكليل الجبل في تعزيز الذاكرة المستقبلية وتحسين اليقظة الذهنية

أثبتت دراسة حديثة أن كبار السن الذين استنشقوا رائحة إكليل الجبل سجلوا أداءً أفضل في اختبارات الذاكرة المستقبلية، وهي نوع من الذاكرة تمكن الإنسان من تذكر المهام اليومية مثل مواعيد تناول الأدوية ومواعيد الاجتماعات المهمة، ما يدل على قدرة هذه العشبة على تنشيط الذهن وتعزيز اليقظة الذهنية مع التقدم في العمر، حسب ما أوضح الدكتور مارك موس، رئيس قسم علم النفس بجامعة نورثمبريا بالمملكة المتحدة والمشارك في الدراسة. تساعد رائحة إكليل الجبل على تحفيز مراكز الذاكرة في الدماغ بفاعلية، مما يجعلها خيارًا طبيعيًا لتعزيز وظائف الدماغ بشكل يومي.

مكملات إكليل الجبل وتأثيرها على تقليل القلق وتحسين جودة النوم

تظهر الأبحاث المتخصصة أن تناول مكملات إكليل الجبل يمكن أن يحقق نتائج إيجابية عند طلاب الجامعات، حيث تسهم هذه المكملات بشكل ملحوظ في تحسين الذاكرة، فضلاً عن تقليل مستويات القلق والاكتئاب التي يعاني منها الكثيرون في مراحل الدراسة الجامعية المجهدة، وكذلك تدعم تحسين جودة النوم، وهو ما يرتبط بصحة وراحة الدماغ. كما أكد موظفون يتناولون ماءً مضافاً إليه إكليل الجبل يومياً أنهم يشعرون بإرهاق أقل مقارنة بزملائهم، مما يشير إلى فائدة هذه العشبة في تعزيز الطاقة وتقليل الإجهاد الذهني، ما يجعلها إضافة مثالية للروتين اليومي لمعالجة التوتر وتحسين الأداء الذهني والنفسي.

القيمة الغذائية والمركبات الفعالة في إكليل الجبل التي تساهم في مكافحة الأمراض

يشتهر إكليل الجبل بتركيبه الغني بمركبات نباتية نشطة مثل “1,8-سينول” التي تمنع تحلل الأستيل كولين، وهو ناقل عصبي ضروري لوظائف التعلم والذاكرة، ما يفسر دوره في الحفاظ على النشاط الذهني والذاكرة عند الكبار في السن. بالإضافة إلى ذلك، يمتلك إكليل الجبل خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ويحتوي على فيتامينات هامة منها A، C، B6، إلى جانب معادن أساسية مثل الحديد، المغنيسيوم، والكالسيوم. تبرز الأبحاث أيضًا إمكانياته في تحسين صحة الأمعاء، تعزيز الرؤية، وحماية الجسم من العدوى. فما يزيد من اهتمام العلماء هو دوره المحتمل في إبطاء نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية، ما يعزز مكانته كعنصر طبيعي يقدم فوائد صحية متعددة ومتنوعة.

• تحسين الذاكرة المستقبلية واليقظة الذهنية لدى كبار السن
• تقليل القلق والاكتئاب عند طلاب الجامعات وتحسين جودة النوم
• الاحتواء على مركبات تمنع تحلل الأستيل كولين وتعزز النشاط الذهني
• دعم صحة الأمعاء والرؤية، ومكافحة العدوى الخلوية
• دور محتمل في إبطاء نمو بعض الخلايا السرطانية

يُعد إكليل الجبل من الأعشاب المتوفرة بسهولة في معظم المنازل، ويمكن إدراجه بانتظام في النظام الغذائي اليومي؛ إذ لا يقتصر تأثيره على إضفاء نكهة مميزة للطعام فقط، بل يشمل دعم الذاكرة والوقاية من أمراض عصبية خطيرة مثل الخرف والزهايمر، وتقليل نمو بعض الخلايا السرطانية بدرجة ملحوظة. بهذا، يثبت إكليل الجبل مكانته كعشبة ذات فوائد صحية شاملة تعزز جودة الحياة وتجعل الحفاظ على النشاط الذهني والجسدي أكثر قدرة ومتعة.