لمرضى الإكزيما.. استشاري حساسية ومناعة يوضح أهم الأطعمة المسببة والبدائل الفعالة

الإكزيما والأطعمة المسببة لها: تعرف على أهم المحفزات وبدائلها الصحية

الأطعمة المسببة للإكزيما وأهمية المتابعة الطبية

الإكزيما والأطعمة المسببة لها موضوع يشغل بال الكثيرين، خصوصًا الذين يعانون من حساسية الجلد المزمنة؛ حيث كشف الدكتور موفق طيب، استشاري الحساسية والمناعة، عن أبرز الأطعمة التي تؤدي إلى تحفيز الإكزيما، مؤكدًا ضرورة المتابعة الدقيقة مع طبيب الحساسية وإجراء التحاليل اللازمة لتحديد المحفزات بدقة؛ وذكر في فيديو عبر “تيك توك” أن قائمة الأطعمة المؤثرة تشمل حليب البقر ومشتقاته، البيض، الموز، المأكولات البحرية، المكسرات، الفول السوداني، وكذلك الفلفل، ما يجعل التعرف على بدائل مناسبة أمرًا ضروريًا للتخفيف من أعراض الإكزيما.

البدائل الغذائية لحليب البقر وتأثيرها في الإكزيما

من بين الأطعمة الأكثر إثارة للإكزيما حليب البقر ومشتقاته، لكنه ليس الخيار الوحيد الممكن في الغذاء اليومي، حيث يمكن استبداله بعدة بدائل نباتية تناسب المصابين بحساسية الإكزيما؛ إذ أوضح الدكتور موفق طيب أن هناك خيارات متعددة متاحة، مثل الحليب النباتي الذي يشمل: حليب جوز الهند، حليب الصويا، حليب الشوفان، حليب اللوز، وأيضًا حليب الإبل الذي يعتبر بديلاً مفيدًا؛ وتعد هذه البدائل خيارات طبيعية تساعد في الحفاظ على التغذية السليمة دون التعرض لتحفيز أعراض الإكزيما المزعجة.

دور القمح والحبوب الأخرى في تهييج الإكزيما وكيفية الاختيار السليم

يعتبر القمح من العوامل الرئيسية التي تثير الإكزيما بشكل واضح، حيث ذكر استشاري الحساسية أن منتجات القمح، إلى جانب الشعير والشوفان المصنع، قد تزيد من حالة التهيج الجلدي؛ ومن ناحية أخرى، أشار إلى أن الشوفان البكر لا يؤثر سلبًا، ويمكن تناوله بأمان؛ لهذا السبب يجب الانتباه إلى نوع الحبوب التي يتم اختيارها وشراؤها بعناية، مع التركيز على الابتعاد عن الحبوب المصنعة التي تحتوي على القمح أو الشعير، فضلًا عن متابعة الاستشارة الطبية المستمرة لضبط النظام الغذائي بما يتناسب مع حالة الطفل أو المريض.

• تحديد الأطعمة الأكثر تأثيرًا في تفاقم الإكزيما
• اتباع نظام غذائي يشمل بدائل الحليب والحبوب الآمنة
• إجراء الفحوصات الطبية لتأكيد أنواع الحساسية
• التنسيق مع الأخصائيين لوضع خطة تغذوية مناسبة

في حال كان الطفل يعاني من حساسية شديدة، لا يعني ذلك إيقاف جميع الأطعمة المحتملة المسببة للإكزيما، بل يجب التركيز على الأطعمة الأكثر تأثيرًا وإيجاد بدائل غذائية مناسبة لها في الوقت نفسه؛ هذه العملية تتطلب إشرافًا دقيقًا من قبل الأطباء أو أخصائيي التغذية لضمان عدم التأثير على صحة الطفل العامة وللتقليل من أعراض المرض بطريقة فعالة ومنهجية. تساعد المتابعة المنتظمة والاختيارات المدروسة في خلق بيئة غذائية صحية تساهم في تخفيف حدة الإكزيما وتحسين جودة الحياة بشكل عام.