لماذا ينام البعض أثناء القيادة؟ استشاري يوضح الأسباب والأعراض بوضوح

نوم بعض الأشخاص أثناء قيادة السيارة يعود غالبًا إلى اضطراب انقطاع النفس الليلي، الذي يؤثر على جودة النوم ويؤدي إلى الشعور بالتعب الشديد رغم ساعات النوم الطويلة؛ إذ يعاني حوالي مليار شخص من هذا المرض عالميًا، ويعتبر السمنة العامل الأساسي وراءه، مما يجعل الوعي بأعراض هذا الاضطراب أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والسلامة أثناء القيادة.

أسباب نوم بعض الأشخاص أثناء قيادة السيارة وعلاقته بانقطاع النفس الليلي

يُعد السبب الرئيسي لنوم بعض الأشخاص أثناء قيادة السيارة هو الإصابة باضطراب انقطاع النفس الليلي، وهو حالة مرضية تؤدي إلى توقف التنفس لفترات قصيرة أثناء النوم، مما يقلل من جودة النوم الفعلية حتى وإن تجاوز وقت النوم 12 ساعة، كما يوضح استشاري أمراض النوم الدكتور صالح الدماس في حديثه عبر قناة السعودية؛ إذ يعاني الكثير ممن لديهم هذه المشكلة من شعور دائم بالتعب والإرهاق، ورغم ذلك لا يشعرون بأنهم قد ناموا بشكل كافٍ. ويشير الدكتور الدماس إلى أن هذا المرض منتشر على نطاق واسع ويُصيب قرابة مليار شخص حول العالم، معتبراً السمنة من أبرز مسبباته، لأنها تؤدي إلى تأثير سلبي على مجرى الجهاز التنفسي، مسببة الاختناق أثناء الليل بشكل متكرر.

كيف تؤثر السمنة على نوم بعض الأشخاص أثناء القيادة وأسباب الاختناق الليلي

تُعتبر السمنة واحدة من أخطر عوامل الخطر المرتبطة بحالات النوم السيء، حيث تؤدي إلى تضييق الممرات الهوائية، ما ينتج عنه انسداد مؤقت في مجرى التنفس خلال النوم؛ وبالتالي تعرض الشخص للاختناق الليلي. وفي ظل زيادة أعداد البدناء بشكل مستمر، تحولت السمنة إلى وباء صحي عالمي يفاقم من مشكلة انقطاع النفس أثناء النوم. هذا الاختناق المتكرر يحرم الدماغ من الأكسجين اللازم، ويجعل النوم متقطعًا وغير مريح، مما يؤدي إلى تدهور القدرة على التركيز والاستيقاظ المرهق، الأمر الذي ينعكس سلبًا على سلامة القيادة وقدرة السائق على التحكم في السيارة.

أعراض انقطاع النفس الليلي المرتبطة بنوم بعض الأشخاص أثناء القيادة

تتعدد أعراض انقطاع النفس الليلي التي تدل على وجود هذا الاضطراب عند الأشخاص الذين يعانون من النوم أثناء القيادة ويرتبطون بالسمنة؛ حيث تشمل الأعراض التالي:

• الشخير المرتفع والمتقطع خلال النوم
• الشعور بالتعب والإرهاق الشديد عند الاستيقاظ في الصباح
• جفاف الفم والصداع الصباحي المتكرر
• قلة التركيز خلال ساعات النهار وصعوبة الاستيعاب
• النوم أثناء قيادة السيارة وعدم القدرة على البقاء يقظًا
• الإفراط في التبول خاصة لدى الرجال
• اضطراب الذاكرة والتشتت الذهني

تُشير هذه الأعراض إلى تدهور جودة النوم بشكل ملموس، مما يؤثر على الأداء اليومي ويزيد من مخاطر الحوادث المرورية المرتبطة بالنوم أثناء القيادة، لذلك يُنصح بمراجعة الأطباء المختصين للكشف المبكر والعلاج المناسب.

معالجة اضطراب انقطاع النفس الليلي في وقت مبكر تساعد على تحسين جودة النوم وتجنب مضاعفات صحية خطيرة؛ ولهذا من الضروري التعرف على علامات المرض عند الأشخاص المعرضين، خاصة من يعانون السمنة، لضمان سلامة القيادة والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.