مران الأهلي اليوم الخميس: تدريبات بدنية متنوعة وتقسيمة كرة قوية لتعزيز الأداء

مران الأهلي في تونس يركز على تدريبات بدنية متنوعة وتقسيمة كرة قوية استعدادًا للموسم الجديد شهد مران الأهلي في معسكره الخارجي بمدينة طبرقة التونسية تنفيذ تدريبات بدنية متنوعة وتقسيمة كرة قوية، وذلك تحضيرًا لمنافسات الموسم الجديد التي يحرص الفريق الأحمر على الاستعداد لها بأفضل صورة ممكنة. بدأ اللاعبون الحصة التدريبية بتمارين بدنية متنوعة، ثم انتقلوا إلى تنفيذ مجموعة من التدريبات التخصصية، اختتمها الجهاز الفني بتقسيمة كرة شارك فيها جميع اللاعبين، لتعزيز الجاهزية الفنية والبدنية.

تدريبات بدنية متنوعة في مران الأهلي ومعسكر الإعداد الخارجي

يتواصل مران الأهلي في تونس وسط أجواء مثالية ضمن معسكر الإعداد الخارجي الذي يقيمه الفريق بمنتجع فندقي في طبرقة، حيث يركز الجهاز الفني على تقديم تدريبات بدنية متنوعة تهدف إلى رفع مستوى اللياقة البدنية للاعبين والتحضير الأمثل للموسم الجديد. تنوع التمارين البدنية بين الجري، تمارين تقوية العضلات، والتمارين التكتيكية التي تلعب دورًا بارزًا في تجهيز اللاعبين بدنيًا، قبل أن يُدخل المدربون العناصر الخاصة التي تعتمد على وضع سيناريوهات تكتيكية تعزز الأداء داخل الملعب.

تقسيمة كرة قوية في مران الأهلي لتعزيز التجانس بين اللاعبين

شهد مران الأهلي تقسيمة كرة قوية بمشاركة جميع اللاعبين، حيث ركز الجهاز الفني خلالها على تحسين التفاهم الجماعي والتواصل التكتيكي، وهو ما يعكس الأهمية الكبيرة التي يوليها النادي الأحمر لتحسين الأداء الجماعي في المباريات. تعد تقسيمة الكرة بمثابة تجسيد للتكتيكات التي نوقشت في الاجتماعات الفنية، وتسمح للاعبين بالتدريب على تنفيذ الخطط والتكيف مع متطلبات اللعب السريع والضغط العالي في المواجهات الرسمية، لا سيما في ظل الاستعداد لمواجهة البنزرتي التونسي الودية.

استعداد الأهلي للمباريات الودية ومعسكر الإعداد الخارجي في تونس

يجهز الأهلي نفسه لخوض مباراة ودية هامة أمام البنزرتي التونسي مساء غد الجمعة، في ثاني مبارياته الودية بمعسكر الإعداد الذي يتواصل حتى السادس والعشرين من يوليو الجاري قبل عودة الفريق إلى القاهرة. وأعلنت قناة النادي الأهلي رسميًا تعديل موعد المباراة لتقام في السابعة والنصف مساءً بدلًا من الثامنة، ضمن تجهيزات الفريق التي تشمل سابقًا الانتصار بنتيجة 4-1 على الملعب التونسي ودياً. كما شهد المران عودة لاعبين مهمين هما حسين الشحات وأحمد رمضان بيكهام بعد تعافيهما من الإصابات، ليغلق المعسكر مرحلة مهمة في إعداد الفريق.

• تمارين بدنية متنوعة لرفع الجاهزية البدنية
• تنفيذ تدريبات تخصصية لتحسين المهارات الفنية
• تقسيمة كرة قوية لتعزيز العمل الجماعي
• عودة لاعبَين أساسيين بعد التعافي من الإصابات