تحذير من الأرصاد: موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد.. كيف تستعد لها حتى الثلاثاء؟

موجة شديدة الحرارة تضرب مصر مع ارتفاع غير مسبوق في درجات الحرارة والرطوبة

أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تأثير موجة شديدة الحرارة على معظم محافظات مصر منذ الأمس، نتيجة امتداد منخفض الهند الموسمي المصحوب بمرتفع جوي في طبقات الجو العليا، مما أدى إلى ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ يتراوح بين 4 و6 درجات فوق المعدلات الطبيعية لهذا التوقيت من العام

تفاصيل ارتفاع درجات الحرارة خلال موجة شديدة الحرارة وتأثير الرطوبة

أوضحت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي للهيئة العامة للأرصاد الجوية، في تصريح لقناة “إكسترا نيوز” أن موجة شديدة الحرارة الحالية أدت إلى بلوغ درجة الحرارة العظمى في القاهرة الكبرى 40 درجة مئوية الظل، وتجاوز درجة الحرارة المحسوسة 42 إلى 43 درجة مئوية بسبب ارتفاع نسب الرطوبة، التي تصل إلى 95% على السواحل المطلة على البحر المتوسط، و80-85% في القاهرة الكبرى والوجه البحري؛ مما يزيد من الإحساس بالحر الشديد خلال ساعات النهار ويجعل الجو متعبًا للغاية للسكان

التوقعات المستقبلية لشدة موجة شديدة الحرارة في محافظات مصر المختلفة

تشير التوقعات إلى أن ذروة موجة شديدة الحرارة ستبدأ مع بداية الأسبوع المقبل، مستمرة حتى يوم الثلاثاء، حيث تستمر درجات الحرارة العظمى في القاهرة الكبرى عند أو فوق 40 درجة مئوية، بينما يتوقع ارتفاعها أكثر في محافظات الصعيد لترتفع إلى 44 أو 45 درجة مئوية في مناطق مثل الأقصر وأسوان، بالإضافة إلى تحذيرات من ارتفاع درجات الحرارة ليلًا، ما يسبب أجواء مائلة للحرارة والرطوبة مع هدوء حركة الرياح، مما يزيد من شعور الاختناق وعدم الراحة في ساعات الليل

نصائح مهمة لمواجهة موجة شديدة الحرارة وتأثيراتها الصحية

وجهت الدكتورة منار غانم مجموعة من الإرشادات الهامة لمواجهة موجة شديدة الحرارة، تضمنت تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصةً في فترة الظهيرة، الإكثار من شرب الماء والسوائل لتعويض الفاقد بفعل العرق، ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون تسمح بتهوية الجسم، والامتناع عن القيام بمجهود بدني كبير خلال ساعات النهار الشديدة الحرارة، بالإضافة إلى ضرورة تهوية المنازل جيدًا وتجنب التواجد في الأماكن المغلقة والحارة، خاصةً مع هذه الموجة التي تعد الأشد منذ بداية الصيف، ما يستوجب الحرص الكبير من كبار السن والأطفال ومن يعانون من أمراض مزمنة

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الظهيرة
• الإكثار من تناول المياه والسوائل
• ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون
• الحد من النشاط البدني في فترات الحرارة العالية
• تهوية المنازل وتجنب الأماكن المغلقة
• الانتباه إلى الفئات الأكثر تعرضًا للخطر مثل كبار السن والأطفال