تدريبات خفيفة للأهلي استعدادًا لمواجهة الملعب التونسي الودية اليوم

تدريبات خفيفة للأهلي قبل مواجهة الملعب التونسي ودياً اليوم تشغل اهتمام الجهاز الفني بقيادة الإسباني خوسيه ريبيرو، حيث قرر الفريق خوض مران بدني خفيف ظهر الاثنين استعداداً للمباراة الودية المرتقبة في الثامنة مساءً ضد الملعب التونسي. هذا التمرين جاء بهدف الحفاظ على لياقة اللاعبين وتجهيزهم لمواجهة تتطلب تركيزًا عاليًا.

تفاصيل تدريبات خفيفة للأهلي خلال المعسكر الخارجي بتونس

تأتي تدريبات خفيفة للأهلي في إطار البرنامج التدريبي الذي أعده الجهاز الفني خلال المعسكر الخارجي المقام بمدينة طبرقة التونسية، حيث شارك اللاعبون في فقرات بدنية متنوعة داخل صالة الجيم بفندق الإقامة؛ بهدف تحقيق توازن جيد بين الراحة والجاهزية البدنية، مع التركيز على تجنب الإجهاد. المعسكر الذي يمتد حتى ٢٦ يوليو يشمل تحضيرات مكثفة تتخللها مباراتان وديتان من ضمنهما مواجهة الملعب التونسي.

قائمة الأهلي المشاركة في التدريبات وتشكيلة المباراة الودية ضد الملعب التونسي

تتكون قائمة الفريق الأول لكرة القدم للنادي الأهلي من 27 لاعبًا، تم اختيارهم للحضور في المعسكر وخوض اللقاءات الودية، حيث تنقسم القائمة كالتالي:

• حراسة المرمى: محمد الشناوي، مصطفى شوبير، محمد سيحا
• خط الدفاع: ياسين مرعي، ياسر إبراهيم، محمد هاني، أشرف داري، محمد شكري، عمر كمال عبدالواحد، مصطفى العش، كريم فؤاد، بيكهام، أحمد عابدين
• خط الوسط: أحمد رضا، أليو ديانج، أحمد مصطفى زيزو، محمود حسن تريزيجيه، محمد علي بن رمضان، طاهر محمد طاهر، محمد مجدي أفشة، حسين الشحات، أحمد نبيل كوكا، محمد عبدالله
• خط الهجوم: أشرف بن شرقي، محمد شريف، نيتيس جراديشار، حمزة عبدالكريم

هذا التشكيل يظهر التنوع والقوة التي يتمتع بها خطي الوسط والهجوم استعدادًا لمواجهة الملعب التونسي الودية.

أهمية تدريبات خفيفة للأهلي قبل مواجهة الملعب التونسي الودية

تكتسب تدريبات خفيفة للأهلي قيمة كبيرة في تعزيز جاهزية اللاعبين قبل المواجهة الرسمية وديا، حيث تساعد هذه الفقرات على تجديد النشاط البدني دون إحداث إجهاد مفرط يؤثر سلبًا على الأداء داخل الملعب؛ خاصة في ظل جدول معسكر يتضمن مباريات منتظمة. ويشمل البرنامج البدني الذي أشرف عليه الجهاز الفني التركيز على تمارين الإطالة، والتمارين التنفسية، وكذلك تعزيز المرونة العضلية لضمان تقديم الأداء المثالي خلال المباراة التي يتطلع الأهلي لخوضها بنجاح.

تؤكد تدريبات خفيفة للأهلي جاهزية اللاعبين من النواحي البدنية والفنية على حد سواء مما يعكس حرص الجهاز الفني على تقديم أفضل صورة قبل خوض اللقاءات الودية، التي تعتبر محطات هامة لتقييم الأداء وتصحيح الأخطاء قبل عودة المنافسات الرسمية. يبقى التركيز منصبًا على إدارة المجهود من خلال هذه التدريبات، للحفاظ على حالة اللاعبين الصحية واستعدادهم المتكامل.