هل يسبب الاستمناء البثور؟ تعرف على الحقيقة العلمية التي تزيل الخرافات الشائعة

هل يسبب الاستمناء البثور؟ هذه الخرافة الشائعة تفتقد لأي دليل علمي موثوق، رغم تكرارها بين أوساط الشباب والمراهقين، خاصة مع ارتباط بداية ممارسة العادة السرية بفترة البلوغ التي تصحبها تغيرات هرمونية كبيرة وظهور حب الشباب. الأسباب الحقيقية لظهور البثور تعود إلى عوامل هرمونية ووراثية أكثر تعقيدًا مما يتصور البعض، وسنوضح ذلك بالتفصيل في السطور التالية.

خرافة هل يسبب الاستمناء البثور؟ بداية انتشار المعلومة الخاطئة

تنتشر أسطورة ربط الاستمناء بظهور البثور عبر الأجيال، ويرجع ذلك إلى التزامن الزمني بين بدء ممارسة العادة السرية ومرحلة البلوغ التي تكون مصحوبة بتغيرات هرمونية تؤدي لظهور حب الشباب بشكل طبيعي، مما يُضلل الكثيرين إلى التفكير بوجود علاقة سببية. ومع ذلك، لا يتسبب الاستمناء في أي تغيرات فسيولوجية مباشرة مثل زيادة إفراز الدهون أو انسداد المسام، كما أنه لا يسبب اضطراباً هرمونياً دائماً، ولا يحفز ظهور البثور أو يؤثر على صحة العين، كما تدعي بعض الخرافات المرتبطة به مثل الإضرار بالبصر أو العمى. هذا يعني تماما أن فكرة هل يسبب الاستمناء البثور غير صحيحة ولا تدعمها أية دراسات طبية.

ما هي الأسباب الحقيقية وراء ظهور البثور؟ فهم العوامل المؤثرة

حب الشباب، أو البثور، هو اضطراب جلدي يحدث نتيجة التهاب الغدد الدهنية مع انسداد مسام البشرة، وينجم عنه عدة أسباب أساسية تختلف تماماً عن مفهوم هل يسبب الاستمناء البثور، حيث تشمل:

  • التغيرات الهرمونية في سن المراهقة: تزداد إفرازات الغدد الدهنية بفعل ارتفاع الهرمونات الجنسية خلال فترة البلوغ، مسببة انسداد المسام وظهور البثور.
  • نوع البشرة والعوامل الوراثية: الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية هم الأكثر عرضة لحب الشباب، إضافة إلى الدور الكبير للوراثة في تحديد طبيعة البشرة ومدى استعدادها لتكوين البثور.
  • الاضطرابات الهرمونية عند النساء: التغيرات التي تصاحب الدورة الشهرية أو الحمل أو متلازمة تكيس المبايض تؤدي إلى ازدياد ظهور حب الشباب لدى النساء.
  • التأثيرات الدوائية: بعض الأدوية مثل الليثيوم والمنشطات يمكن أن تتسبب في تفاقم البثور كأثر جانبي، مما يستدعي مراجعة الطبيب المختص.
  • المفاهيم الخاطئة حول النظافة والتغذية: ليس لسوء التغذية أو تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية علاقة مباشرة بظهور البثور، وكذلك عدم غسل الوجه لا يعني بالضرورة الإصابة بها، فالأمر مرتبط بتراكم الزيوت والأوساخ في مناطق معينة من البشرة.

كيفية تقليل البثور بطرق طبيعية ومجربة بعيدًا عن الخرافات

بعد استبعاد خرافة هل يسبب الاستمناء البثور، يبرز السؤال حول أفضل الطرق للتعامل مع مشكلة ظهور البثور والحد منها، ومنها:

  • التبخير المنتظم: يساعد تبخير الوجه بخار الماء على فتح المسام وطرد الشوائب والدهون المحتبسة، ويفضل القيام به مرتين يوميا باستخدام وعاء ماء ساخن ومنشفة لتغطية الرأس.
  • كمادات زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي مضمون كمضاد طبيعي للبكتيريا التي تسهم في التهابات البثور، يتم وضعه بقطنة مبللة مع نقطة زيت على مناطق ظهور البثور لخمس دقائق مرتين يوميًا.
  • استخدام غسول الكالامين: معروف بخصائصه المهدئة للبشرة والملطفة للالتهابات، يمكن وضعه على البثور باستخدام قطعة قطن وتركه لعدة ساعات لتهدئة التهيج.

رغم وجود هذه الوسائل الفعالة، يبقى من الضروري تصحيح المفاهيم المغلوطة التي تربط الاستمناء بالبثور، خاصة في فترة المراهقة، إذ ينبغي أن تنال التوعية العلمية حيزًا أكبر لمساندة الشباب وتخفيف العبء النفسي لديهم، مع تجنب النظرة السلبية التي تنبع من الجهل بمصادر وأسباب حب الشباب الحقيقية التي ترتبط بالموروثات والهرمونات وطبيعة البشرة.

العامل الأثر على ظهور البثور
التغيرات الهرمونية زيادة إفراز الزيوت و انسداد المسام
نوع البشرة والوراثة تزيد الاستعداد للبثور في البشرة الدهنية
الأدوية تفاقم البثور كأثر جانبي في بعض الحالات
نظافة البشرة والغذاء مساهمة طفيفة وغير مباشرة في تراكم الزيوت

إن الغوص في تفاصيل حب الشباب وإزالة اللبس حول هل يسبب الاستمناء البثور أمر ضروري لتوفير بيئة فكرية صحيّة تساعد على التعامل مع هذه المرحلة الضاغطة من الحياة دون شعور بالذنب أو الخجل، ويجب على الأهل والمربين أن يكونوا سندًا تعليميًا وواعياً لتوجيه المراهقين نحو الفهم العلمي الصحيح والتخلص من الخرافات المنتشرة.