«أسباب مفاجئة» أزمة قلبية الشباب هل تزداد بعد وفاة المطرب أحمد عامر؟

توقف القلب المفاجئ من الحالات التي يمكن أن تداهم الشباب تحت سن 35 عامًا نتيجة اختلال كهربي في القلب، اعتلال عضلة البطين الأيمن أو الأيسر، جلطة في الشريان التاجي، كما يلعب الوزن الزائد وعدم ممارسة الرياضة دورًا مهمًا، إلى جانب الضغوط النفسية مثل الحزن والتوتر والقلق، وارتفاع ضغط الدم غير المشخص، ويُنصح بمتابعة الحالة الصحية باستمرار لتجنب مضاعفات خطيرة.

عوامل تسبب توقف القلب المفاجئ عند الشباب وكيفية التعرف عليها

توقف القلب المفاجئ عند الشباب يظهر له عدة أسباب تستحق الانتباه، منها التدخين الذي يزيد من الضغط على عضلة القلب، السمنة الزائدة التي تؤثر على ضغط الدم وتضعف أداء القلب، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يجهد القلب دون أن يشعر به الفرد دائمًا، وقلة النشاط البدني التي تؤدي إلى ضعف عضلات القلب وسوء الدورة الدموية، كما يساهم ارتفاع نسبة الكوليسترول في تراكم الدهون داخل الشرايين ويسبب الجلطات، وتضخم عضلة القلب المعروف طبيًا باعتلال عضلة القلب الضخامي يُعد من العوامل الخطيرة التي تهيئ لتوقف القلب.

أعراض توقف القلب المفاجئ عند الشباب التي تستوجب الانتباه الفوري

لا بد من التعرف على أعراض توقف القلب المفاجئ عند الشباب لتقديم الإسعافات السريعة، وأبرز هذه الأعراض هي القلق الشديد الذي يظهر بشكل غير مبرر، التعرق المفاجئ وكثرة، ألم المعدة الذي قد يلتبس مع آلام أخرى، ضيق النفس الذي يصبح واضحًا أثناء المجهود أو حتى في الراحة، الدوخة والدوار التي تؤثر على التوازن، الغثيان والقيء بدون سبب واضح، الألم في الجزء العلوي من الجسم وقد يمتد إلى الذراع أو الفك، وأخيرًا انزعاج أو ألم في منطقة الصدر كعلامة تحذيرية لا يجب تجاهلها.

خطوات الوقاية من توقف القلب المفاجئ عند الشباب للحفاظ على صحة القلب

اتباع طرق الوقاية من توقف القلب المفاجئ عند الشباب هو من أساسيات السلامة الصحية التي يحث عليها استشاري أمراض القلب، ويشمل ذلك ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي يوميًا للحفاظ على نشاط القلب، الابتعاد عن التدخين والمخدرات التي تؤدي إلى انسداد الشرايين، تبني نمط حياة صحي يشمل تناول الأطعمة المتوازنة وتقليل الدهون، الحفاظ على وزن مثالي لا يجهد القلب، مراقبة مستويات الكوليسترول والضغط والسكري بانتظام لتجنب المضاعفات، الابتعاد عن أسباب التوتر والإجهاد النفسي، الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب للحفاظ على سلامة عضلة القلب، والحرص على زيارة المستشفى فور ظهور أي من أعراض توقف القلب.

• الامتناع عن التدخين والمخدرات والمواد الضارة
• مراقبة ضغط الدم ومستويات السكر والكوليسترول بانتظام
• ممارسة الرياضة اليومية مثل المشي لمدة 30 دقيقة
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
• الاسترخاء والابتعاد عن التوتر والقلق المستمر
• عدم تجاهل أعراض القلب والذهاب للطوارئ فور الشعور بها

توقف القلب المفاجئ عند الشباب قد يكون خطرًا حقيقيًا لكن اهتمامك بصحة قلبك ومتابعة العوامل التي تسبب هذا الحالة تجعل فرص الوقاية كبيرة وتخفض من احتماليات الإصابة بشكل ملحوظ مع الحرص على الانتباه للأعراض والعلامات المبكرة.