استمرارية الطقس شديد الحرارة حتى الثلاثاء مع نصائح هامة لتجنب الإجهاد الحراري

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار موجة الطقس الحار على معظم مناطق الجمهورية حتى الثلاثاء القادم، حيث تسود درجات حرارة مرتفعة نهارًا مع أجواء تميل للاعتدال في الليل والصباح الباكر، وتعتبر الظروف الجوية الحارة من أبرز التحديات التي تواجه المواطنين مما يستدعي الوعي بأساليب التكيف المناسبة للحفاظ على الصحة والسلامة خاصة خلال هذه الأيام ذات التقلبات الجوية الواضحة.

الطقس في مصر خلال موجة الطقس الحار

تشهد مصر خلال يوم الخميس طقسًا شديد الحرارة في مناطق القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب الصعيد، بينما يكون الجو حارًا نسبيًا على السواحل الشمالية، ويشهد الليل انخفاضًا طفيفًا في درجات الحرارة ليصبح أجواءً لطيفة في بداية الليل، ويعرف السكان في هذه المناطق كيفية التعامل مع هذه الحرارة الشديدة يوميًا، إلا أن الحرص على تطبيق الاحتياطات التي تقلل من التأثيرات السلبية للطقس الحار هو أمر ضروري للصحة العامة خاصة مع استمرار حالة الطقس الحار.

الظواهر الجوية المصاحبة لموجة الطقس الحار

تشير التوقعات إلى ظهور ظواهر جوية مصاحبة لموجة الطقس الحار مثل تشكل شبورة مائية كثيفة في الساعات الصباحية على الطرق الزراعية والطرق السريعة المجاورة للمسطحات المائية اتجاه شمال البلاد ووصولًا إلى القاهرة الكبرى، ويمكن أن تكون هذه الشبورة أكثر كثافة في مناطق الوجه البحري ومدن القناة ووسط سيناء، وتوجه الأرصاد عددًا من النصائح للسائقين بشأن توخي الحيطة والحذر أثناء القيادة لتقليل خطر الحوادث الناجمة عن ضعف الرؤية نتيجة هذه الظاهرة التي تؤثر على حركة النقل اليومي خلال موجة الطقس الحار.

حالة البحرين المتوسط والأحمر وتأثيرها ضمن موجة الطقس الحار

تشهد حالة البحر المتوسط حالة معتدلة إلى مضطربة مع أمواج تتراوح بين 2 و2.5 متر، مصحوبة برياح شمالية غربية، أما البحر الأحمر فتكون الأمواج خفيفة إلى معتدلة بارتفاع بين 1.25 و1.75 متر مع اتجاه الرياح من الشمال الغربي إلى الشمال الشرقي، ويؤثر هذا الوضع على الملاحة البحرية والأنشطة المرتبطة بالبحرين مما يستدعي الحذر والالتزام بالتعليمات البحرية للحفاظ على السلامة ضمن أجواء موجة الطقس الحار السائدة.

درجات الحرارة المتوقعة في مدن ومحافظات مصر ضمن موجة الطقس الحار

نصائح هامة من الأرصاد للتعامل مع موجة الطقس الحار

توفر الهيئة العامة للأرصاد الجوية مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها خلال موجة الطقس الحار للحد من تأثيرات درجات الحرارة المرتفعة على الصحة العامة وتجنب المخاطر الناتجة عن الحر الشديد، وينصح بالابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خصوصًا في ساعات الذروة بين الظهر والمساء، مع تقليل الوقت الذي يقضيه الأفراد في الخارج خلال فترات الحر القصوى، والإكثار من تناول المياه والسوائل الباردة لتعويض فقدان الجسم للرطوبة عبر التعرق، وارتداء أغطية رأس مناسبة تحمي الشخص من أشعة الشمس القوية، كما يُنصح بعدم التواجد في الأماكن المغلقة أو غير المهواة جيدًا، وتناول وجبات قليلة الصوديوم وخفيفة تساعد في التكيف مع الأجواء، وفي حال شعور الفرد بأعراض إرهاق حراري أو تعب شديد يجب التوجه فورًا إلى أقرب مركز صحي لمتابعة الحالة الصحية، وحث المواطنين على متابعة النشرات الجوية بشكل منتظم لتجنب المفاجآت الناتجة عن تغيرات الطقس خلال موجة الطقس الحار.