تحذيرات عاجلة: العاصفة الترابية تهدد هذه الفئات.. تجنبوا الخروج الآن!

تشهد البلاد حاليًا موجة عاصفة ترابية قوية أثرت بشكل ملحوظ على جودة الهواء وهددت صحة العديد من الفئات، خاصةً الحساسين للأتربة ومرضى الحساسية والأمراض المزمنة. وقد جاءت تحذيرات المختصين لتوجيه الناس حول كيفية التعامل مع هذه الظروف الخطرة وضرورة اتخاذ الاحتياطات الصحية الملائمة للبقاء في أمان خلال هذه الفترة الحرجة.

كيفية الحماية من العاصفة الترابية للحفاظ على الصحة

ينصح الأطباء والمتخصصون بالبقاء داخل المنازل خلال العاصفة الترابية، مع ضمان تقليل التعرض المباشر للهواء الخارجي المليء بالأتربة، خاصة بالنسبة للأطفال والحوامل ومرضى الحساسية. عند الضرورة القصوى للخروج، يجب ارتداء الكمامة التي تعمل كحاجز للأتربة واستخدام القفازات والنظارات الشمسية. كما يجب تنظيم المنزل بشكل جيد من خلال تنظيف الأسطح من الغبار، وتطهير الأرضيات باستخدام مواد مطهرة صحية، لضمان تقليل تراكم الأتربة التي قد تؤثر على الصحة العامة.

التعامل مع الحيوانات الأليفة خلال العواصف الترابية

اللجوء إلى النظافة الشخصية والنظافة البيئية مهمان جدًا أثناء العواصف الترابية، وينطبق ذلك بشكل خاص على التعامل مع الحيوانات الأليفة كالكلاب والقطط التي قد تلتقط ذرات الأتربة وحبوب اللقاح، مما يجعلها وسيلة لنقل مسببات الحساسية إلى داخل المنازل. ينبغي تنظيف أجساد الحيوانات الأليفة بمجرد دخولها المنزل، مع الانتباه إلى عدم تركها تختلط مع أفراد العائلة دون تنظيف كامل. والحرص هنا لا يقتصر فقط على الأسرة، بل يمتد لضمان صحة الحيوانات الأليفة وسلامتها أيضًا.

نصائح لدعم المناعة أثناء العواصف الترابية

دعم الجهاز المناعي يُعد أساسيًا لمواجهة أي تأثير سلبي تسببه العاصفة الترابية، حيث ينصح المتخصصون بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين “سي” الموجود في الحمضيات، وفيتامين “د” المتوفر في المكملات الغذائية، وفيتامين “أ” الذي يعزز مناعة الجسم ويحافظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية. كما يُنصح بشرب كميات كافية من المياه لترطيب الجسم، وتناول الطعام المعد في المنزل لتجنب أي عدوى محتملة نتيجة الأطعمة الملوثة. الالتزام ببرامج العلاج بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة ضروري أيضًا، مع الحرص على تنظيف الأنف باستمرار باستخدام المحاليل الملحية الطبيعية أو البخاخات المناسبة حسب إرشادات الطبيب.