«تأثير مدهش» تغير المناخ على صحة العين.. تعرّف على أبرز النتائج

تغير المناخ أثّر بشكل كبير على مجالات متنوعة في حياتنا، بما في ذلك صحة العين. فقد أظهرت دراسات حديثة أن الارتفاع المستمر في درجات الحرارة وزيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية يرتبطان بزيادة الأمراض المرتبطة بالعين، مثل جفاف العين والتهابات الملتحمة وإعتام عدسة العين. لذا، من الضروري توعية الأفراد بكيفية حماية أعينهم من هذه المخاطر للحفاظ على صحة البصر مدى الحياة.

العوامل التي تؤثر على صحة العين بسبب تغير المناخ

تتعرض صحة العين للعديد من التأثيرات السلبية بسبب تغير المناخ، حيث يمهد التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية عالية الطاقة لإصابة العين بمشكلات مثل إعتام العدسة والضمور البقعي. كذلك يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى زيادة التهابات العين، حيث أكدت الدراسات أن ارتفاع الحرارة فوق 28.7 درجة مئوية يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الملتحمة بنسبة 16٪ مقارنة بالأجواء المعتدلة الأقل حرارة. إضافة إلى ذلك، الجفاف الناتج عن التغير المناخي يمكن أن يؤدي إلى جفاف العين المزمن، وقد ترتبط هذه الحالات بتدهور تدريجي في صحة شبكية العين في بعض الأحيان.

نصائح لحماية العين من أضرار تغير المناخ

لضمان حماية العين من تأثيرات تغير المناخ، يوصي الأطباء باتباع خطوات وقائية مهمة. ينبغي استخدام القبعات التي تحتوي على حواف عريضة للحماية من أشعة الشمس المباشرة، بالإضافة إلى ارتداء نظارات شمسية مزودة بمرشحات الأشعة فوق البنفسجية؛ حيث وفرت الدراسات دعمًا لاستخدام هذه النظارات لقدرتها على تقليل خطر التلف بمعدل 38٪ مقارنةً بعدم ارتدائها. ينصح أيضًا بالحد من الأنشطة الخارجية في ساعات الذروة عند ارتفاع درجات الحرارة، وأخذ فترات راحة متكررة في الظل أو الأماكن الباردة للعاملين في الهواء الطلق.

كيف نحد من مخاطر الشاشات مع تغير المناخ

مع ازدياد الاعتماد على الأجهزة الرقمية، ترتفع فرص تعرض الأعين للإجهاد الناجم عن الشاشات، وزيادة هذه المخاطر بفعل تغير المناخ تزيد من أهمية اتخاذ تدابير وقائية إضافية. لذلك يتمحور الدور الوقائي حول تقليل وقت الشاشة إلى الحد الأدنى، وضبط سطوع الشاشة بما يتناسب مع الإضاءة المحيطة، واستخدام نظارات مزودة بفلترات الضوء الأزرق. الجدير بالذكر أنه يمكن تحسين راحة العين عن طريق خفض درجة حرارة الغرف واستعمال أجهزة ترطيب الهواء للحد من آثار الجفاف المناخي على العين، مما يوفر بيئة أكثر راحة للبصر.

لا شك أن حماية صحة العين مسؤولية الجميع في ظل التغيرات المناخية التي نشهدها. من خلال الوعي واتخاذ الإجراءات المناسبة، يمكن للجميع تقليل المخاطر والحفاظ على صحة أعينهم لأطول فترة ممكنة.