من الهام جدًا الاهتمام بالصحة والوقاية من المشكلات الصحية قبل أن تحدث. في هذا الإطار، هناك العديد من الفحوصات الدورية التي يعتبر إجراءها ضروريًا للكشف المبكر عن أي مشكلات صحية والتعامل معها قبل تفاقمها. إليك ثلاث فحوصات دورية أساسية:
فحص الكوليسترول والدهون في الدم
يُعتبر هذا الفحص ضروريًا خاصة بعد سن الثلاثين، حيث يساعد في تحديد مستوى الكوليسترول والدهون في الدم. وبالتالي، يمكن من خلاله الكشف المبكر عن ارتفاع مستويات الدهون ووضع خطة غذائية وعلاجية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
الفحص السرطاني للثدي
للنساء، الكشف المبكر عن وجود أورام أو تكتلات في الثدي قد يكون حاسمًا في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. يُنصح بإجراء ماموغرافي (تصوير الثدي بالأشعة السينية) بانتظام، خاصة للنساء اللواتي تجاوزن سن الأربعين أو لهن تاريخ عائلي بهذا المرض.
فحص سكر الدم
مع زيادة معدلات الإصابة بمرض السكري حول العالم، أصبح فحص سكر الدم أحد الفحوصات الأساسية التي يجب إجراؤها بانتظام، خاصة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عامًا، أو لمن يعانون من زيادة في الوزن أو لديهم تاريخ عائلي للمرض.
وبالطبع، هناك العديد من الفحوصات الأخرى المهمة والتي قد تختلف حسب الجنس والعمر والحالة الصحية والعوامل الوراثية. لذلك، من الضروري مراجعة الطبيب بانتظام والاستماع إلى نصائحه بشأن الفحوصات الدورية التي قد تحتاجها مثل فحص الضغط: إذا كنت تعتقد أن ضغط الدم العالي هو “مرض كبار السن” فقط، فكر مرة أخرى. يمكن أن يصيب الشباب أيضًا. ولأن الأعراض قد لا تظهر في البداية، فإن فحص ضغط الدم بانتظام يُعتبر وسيلة فعالة للتشخيص المبكر والوقاية من مضاعفاته.