إذا كنت ترغب في فقدان الوزن، هناك مشروب سهل التحضير، قد يساعدك على التخسيس بفعالية كبيرة، حسبما ذكر الطبيب الصيدلي محمد فواز.
وأضاف فواز عبر مقطع فيديو نشره على حسابه الشخصي بموقع “تيك توك” أن المشروب يتكون من الخيار والكرفس وعصير الليمون أو الليم الأخضر.
وأوصى بتناول مشروب الخيار بالكرفس والليمون على معدة فارغة قبل وجبة الإفطار يوميًا لمدة أسبوع، لتحقيق أقصى استفادة ممكنة منه، وفقًا لموقع “روسيا اليوم”.
اقرأ أيضًا: لفقدان الوزن في أسبوع- تناول هذا المشروب صباحًا
وأكد أن عصير الخيار بالكرفس والليمون لا يساعد فقط على فقدان الوزن، بل يساهم أيضًا في تنظيف القولون والكبد وعلاج احتباس السوائل، بالإضافة إلى قدرته على إمداد الجسم بالطاقة.
وأشار إلى سهولة تحضير هذا المشروب، مضيفًا: “كل ما عليك فعله هو تقطيع الخيار والكرفس ووضعهما في الخلاط مع إضافة بين 240 – 480 مل من الماء وعصر نصف ليمونة وخفق المكونات جيدًا”.
قد يهمك: عصائر الخضروات.. إليك أبرز الفوائد
