كتب – محمد أمين
العسل الأسود بالليمون هو مزيج طبيعي يحتوي على فوائد صحية عديدة، حيث يجمع بين فوائد العسل الأسود الغني بالعناصر الغذائية وفوائد الليمون الغني بفيتامين سي.
يستعرض “الكونسلتو” في السطور التالية، فوائد العسل الأسود بالليمون للصدر، بحسب موقع “Cleveland clinic”.
اقرأ أيضًا: العسل الأسود بالليمون.. درعك الطبيعي ضد نزلات البرد
فوائد العسل الأسود بالليمون للصدر
العسل الأسود بالليمون يُعد مزيجًا فعّالًا لتخفيف حدة مشاكل الصدر وتحسين صحة الجهاز التنفسي، بفعل خصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات والمهدئة، وأبرز فوائده للصدر هي:
1- تخفيف السعال
العسل الأسود يعمل كملطف طبيعي للحلق، مما يساعد على تهدئة السعال الجاف أو المصحوب بالبلغم.
الليمون يحتوي على فيتامين C، الذي يعزز المناعة ويساعد في مقاومة التهابات الجهاز التنفسي.
2- طرد البلغم
العسل الأسود يحتوي على خصائص مهدئة تُسهم في إذابة البلغم وتسهيل طرده، بينما يعمل الليمون كمطهر طبيعي يساعد في تنظيف الشعب الهوائية.
3- تحسين التنفس
يساعد المزيج على فتح الممرات الهوائية وتحسين تدفق الهواء، مما يخفف من ضيق التنفس الناتج عن نزلات البرد أو الحساسية.
4- مكافحة التهابات الصدر
يحتوي العسل الأسود على مضادات الأكسدة والمعادن التي تعزز المناعة، بينما يمتلك الليمون خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
5- تهدئة الالتهابات
يعمل العسل الأسود على تقليل التهابات الحلق والصدر، وهو ما يُساهم في الشعور بالراحة.
6- زيادة الطاقة
العسل الأسود غني بالحديد والمعادن التي تساعد في تحسين مستويات الطاقة، وهو مفيد للجسم أثناء مقاومة أمراض الصدر.
قد يهمك: علاج فعال أم أسطورة؟.. إليك حقيقة فوائد الليمون بالعسل
تناول العسل بالليمون بهذه الطريقة
يُفضل تناول المشروب دافئًا لتخفيف الأعراض بسرعة، وكذا استشارة الطبيب إذا كانت لديك حساسية من العسل أو تعاني من مشاكل مزمنة في الجهاز التنفسي.
