هناك إرشادات يجب الإسراع في القيام بها عند ارتفاع ضغط الدم، للسيطرة عليه قبل تطوره لمضاعفات خطرة، حسبما ذكر الجراح ألكسندر أومنوف.
اقرأ أيضًا: ارتفاع ضغط الدم- كل ما تريد معرفته عن المرض
وشدد ألكسندر على ضرورة تهوية غرف المنزل مع ضرورة وقع قطعة قماس مبللة على رأس في حالة الشعور بارتفاع ضغط الدم، وفقًا لموقع “روسيا اليوم”.
وأشار إلى أهمية تناول أدوية خفض ضغط الدم التي تذوب بسرعة تحت اللسان، مثل الموكسونيدين أو الكابوتين، ولكن يراعى استشارة الطبيب، لتحديد الجرعة المناسبة بناءً على قياسات الضغط.
قد يهمك: 4 أسباب وراء ارتفاع الضغط المفاجئ.. إليك الأعراض وطرق الوقاية
وأشار إلى وجود محاذير عند ارتفاع ضغط الدم، مثل ممارسة الرياضة والتعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس والطهي والتدخين وتناول القهوة وشرب الكحوليات.
وإذا لم تجدِ الإرشادات السابقة نفعًا واستمر ارتفاع ضغط الدم، أوصى ألكسندر بطلب المساعة الطبية، لوصف العلاج المناسب أو استبدال الأدوية القديمة بعقاقير أكثر فعالية.
قد يهمك أيضًا: لمرضى الضغط المرتفع.. إسعافات أولية للسيطرة عليه
