داء الرتوج هو حالة شائعة تتميز بتكوين أكياس صغيرة تبرز من جدار القولون، وتُعرف هذه الأكياس باسم الرتوج. تحدث غالبًا في الجزء السفلي من القولون، وهو المعروف بالقولون السيني. في كثير من الحالات، لا يُسبب داء الرتوج أي أعراض واضحة، ولكن إذا أصبحت الرتوج ملتهبة أو تعرضت لمضاعفات، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية تتطلب العلاج.
أعراض داء الرتوج
غالبًا ما لا تظهر أعراض لداء الرتوج، ولكن في حالات معينة قد يعاني المرضى من:
• ألم في البطن: خصوصًا في الجانب الأيسر السفلي من البطن.
• انتفاخ البطن: الشعور بامتلاء أو ثقل في البطن.
• الإمساك أو الإسهال: تغييرات في حركة الأمعاء، مثل الإمساك المزمن أو نوبات من الإسهال.
أسباب داء الرتوج
عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بداء الرتوج:
• ضعف جدار القولون: مع تقدم العمر، قد يضعف جدار القولون، مما يسهل تكوين الرتوج.
• اتباع نظام غذائي قليل الألياف: يؤدي نقص الألياف في النظام الغذائي إلى صعوبة في حركة الأمعاء، مما يزيد من الضغط داخل القولون.
• العوامل الأخرى: مثل قلة النشاط البدني، السمنة، التدخين، والعوامل الوراثية التي قد تزيد من خطر تطور داء الرتوج.
مضاعفات داء الرتوج
إذا ترك داء الرتوج دون علاج، قد يسبب مضاعفات صحية:
• التهاب الرتج: التهاب أو عدوى في واحد أو أكثر من الرتوج. يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد وحمى.
• نزيف الرتوج: نزيف في الأمعاء قد يكون ناتجًا عن تمزق أحد الرتوج أو إصابته.
تشخيص داء الرتوج
• الفحص السريري: يشمل استعراض الأعراض التي يعاني منها المريض، مثل الألم أو التغيرات في حركة الأمعاء.
• التصوير الطبي: مثل الأشعة السينية أو التنظير للكشف عن وجود الرتوج في جدار القولون.
علاج داء الرتوج
• النظام الغذائي: يجب اتباع نظام غذائي غني بالألياف لتحسين حركة الأمعاء ومنع الإصابة بالإمساك. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الخضروات والفواكه، الحبوب الكاملة، والبقوليات.
• ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد في تحفيز حركة الأمعاء وتقليل الضغط داخل القولون.
• الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مثل الملينات لتخفيف الإمساك أو مضادات الالتهاب لتخفيف الألم والالتهاب.
الوقاية من داء الرتوج
• زيادة الألياف في النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على منع الإمساك وتقليل الضغط داخل الأمعاء.
• شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء في تسهيل حركة الأمعاء وتجنب الإمساك.
العلاجات البديلة لداء الرتوج
• الأعشاب: بعض الأعشاب مثل الشاي الأخضر قد تساعد في تحسين الهضم والتقليل من الالتهابات.
• الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: مثل الزبادي والمخللات، التي تدعم صحة الأمعاء وتحسن من حركة الجهاز الهضمي.
