تميل النساء إلى العناية بقدميهن في الصالون لكن يمكن ببساطة تنعيم القدم وترطيبها وإزالة الجلد الجاف والزائد من خلال جلسة منزلية غير مكلفة.
أسباب جفاف القدمين:
تتعرض القدم للجفاف لسببين، الأول هو إهمال الترطيب اليومي، فهي تحتاج إلى تطبيق كريمات عميقة مرتين يوميًا والأهم هي المرة المخصصة للتدليل الليلي، كما ينصح الخبراء بارتداء زوج من الجوارب لضمان امتصاص. أما السبب الثاني يتلخص في أنواع الجلد الخاص بالأحذية التي ترتديها، الأنواع الصناعية الرديئة تصيب الجلد بالجفاف.
ماسكات تنعيم القدم:
ماسك الليمون:
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- 1/4 ملعقة صغيرة كركم.
- 1/2 ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة.
إذا كنتِ ترغبين في تقشير الجلد الميت، يوصي بإضافة مقشر طبيعي للجلد، وهذه الوصفة بسيطة للغاية. مقشرات الجلد الطبيعية التي يمكك إضافتها بكميات صغيرة مثل الكركم وبقايا القهوة. الكركم أيضا له خصائص مضادة للالتهابات.
مقشر السكر وزيت الزيتون:
- 1/2 كوب سكر حبيبي.
- 1/4 كوب زيت زيتون.
- 1/8 كوب عسل.
- 3-5 قطرات من زيوت اللافندر الأساسية.
السكر المحبب أو ملح إبسوم يساعد على تقشير الجلد، كما أن إضافة زيت الزيتون أو العسل أو الزيوت الأساسية يزيد من فعاليته. ابدأي بخلط المقشر بالمكونات الجافة (السكر). ثم أضفِ العسل وزيت الزيتون والزيوت العطرية. قبل استخدام هذا المقشر المرطب البسيط ، انقعي قدميك في الماء الدافئ لمدة تصل إلى 10 دقائق.
اتباع واحد أو أكثر من المقشرات السابقة يمنحكِ قد ناعم ومرطب لأطول فترة ممكنة كما لن تحتاجي للذهاب إلى الصالون مرة أخرى.
