فوائد عشبة الحرجل لعلاج البلغم

كتب- محمد أمين

عشبة الحرجل تُعدّ من النباتات الطبية التي تُستخدم في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، ومنها البلغم.

ويستعرض “الكونسلتو” في السطور التالية، فوائد عشبة الحرجل لعلاج البلغم، ووللصحة بشكل عام، بحسب موقعي ” medicalnewstoday” و” clevelandclinic”.

اقرأ أيضًا: الزنجيل بالعسل،مشروب خارق لصحة الرئتين

فوائد عشبة الحرجل

1. طرد البلغم: تحتوي عشبة الحرجل على مركبات تساعد في تخفيف سماكة البلغم، مما يُسهّل خروجه من الجهاز التنفسي.

2. تهدئة السعال: يمكن أن تخفف من حدة السعال المصاحب لتراكم البلغم في الحلق والصدر.

3. مضادة للالتهابات: تُساهم في تقليل التهابات الشعب الهوائية، مما يساعد في تحسين التنفس.

4. تقوية المناعة: تعمل على تعزيز جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات التي قد تسبب البلغم.

طريقة استخدام عشبة الحرجل

1. يُمكن إعداد شاي الحرجل من خلال غلي أوراقها أو بذورها في الماء لمدة 10-15 دقيقة، ثم تصفيتها وتناولها دافئة.

2. يمكن إضافة العسل لتحسين الطعم وزيادة الفائدة.

قد يهمك: تعاني من البلغم المستمر؟- إليك أسبابه

أعشاب لعلاج البلغم

يمكن استخدام العديد من الأعشاب الطبيعية لعلاج البلغم وتخفيف مشكلات الجهاز التنفسي، إذ تتميز هذه الأعشاب بخصائصها المهدئة والمضادة للالتهابات، والتي تساعد على إذابة البلغم وتسهيل طرده من الجسم.

1. الزنجبيل

يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يساعد على تنظيف الجهاز التنفسي.

2. النعناع

يحتوي على المنثول، الذي يساعد على تخفيف الاحتقان وإذابة البلغم.

3. الكركم

يحتوي على الكركمين، وهو مضاد قوي للالتهابات ويساعد في تقليل إنتاج البلغم.

4. الزعتر

يُعرف بخصائصه المطهرة التي تساعد في تنظيف الجهاز التنفسي.

5. اليانسون

يعمل كملطف للجهاز التنفسي ويساعد على تهدئة السعال وطرد البلغم.

6. الشمر

يساعد على إذابة البلغم وتهدئة التهابات الحلق.