التخلص من الجلد الميت وتشققات القدمين من اكثر الأمور التي تبحث عنها الكثير من البنات والسيدات خاصة فى الشتاء، فالتخلص منهم جزء من العناية بصحتك وراحتك ومن خلال وصفات بسيطة وفعالة، يمكنك تحويل روتين العناية بقدميك إلى تجربة مريحة تمنحك الانتعاش والثقة دعينا نستعرض معا طرق واسرار الحفاظ على قدمين ناعمتين مثل الأطفال.
أفضل طريقة إزالة الجلد الميت وتشققات القدمين
هناك العديد من الطرق الغير مكلفة التي يمكن الاستعانة بها في حل جميع مشاكل القدم منها ازالة كافة التشققات والجلد الميت في المنزل ولكن في البداية يجب تحضير المكونات التالية:
- ملح او خل التفاح، يضاف للماء لنقع القدمين، فهو يعمل على تقشير البشرة وتنظيفها.
- حجر للتقشير اليدوي.
- سكر بني وزيت زيتون لعمل مقشر القدم.
- ليمون غني بالأحماض الطبيعية التي تفتح البشرة وتنعمها.
- زيت جوز الهند للترطيب العميق بعد التقشير.
خطوات تقشير القدم وإزالة الجلد الميت
أفضل طريقة لإزالة الجلد الميت وتشققات القدمين:
- املئي وعاء بماء دافئ وأضيفي القليل من خل التفاح او الملح الخشن و انقعي قدميك لمدة 15-20 دقيقة لتليين الجلد الميت.
- استخدمي حجر الخفاف أو فرشاة القدم لتقشير الجلد الميت بلطف يمكنك أيضا استخدام مقشر طبيعي مصنوع من السكر البني وزيت الزيتون.
- بعد التقشير، جففي قدميك جيدا وضعي طبقة غنية من كريم مرطب أو زيت جوز الهند ارتدي جوارب قطنية لبضع ساعات أو طوال الليل للسماح بالترطيب العميق.
- كرري العملية مرة إلى مرتين أسبوعيا مع الحفاظ على ترطيب القدمين يوميا لمنع عودة التشققات.
- تجنبي المشي حافية القدمين لفترات طويلة واستخدمي الأحذية المريحة.
- باتباع هذه الخطوات البسيطة ستحصلين على أقدام ناعمة خالية من التشققات والجفاف.
كيفيه الحفاظ على القدم من الجفاف
للحفاظ على القدمين من الجفاف يمكن اتباع النصائح التالية:
- استخدمي كريما مرطب أو زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا بعد غسل القدمين لتجنب الجفاف.
- الترطيب الداخلي ضروري للحفاظ على صحة الجلد ومنع تشقق القدمين.
- تساعد الجوارب القطنية على حبس الرطوبة ومنع القدمين من الجفاف خاصة أثناء النوم.
- تجنبي الماء الساخن جدا لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد مما يزيد الجفاف.
- استخدمي مقشر لطيف أو حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
About the author
